🍽️Хлим
🇵🇰 Основное Блюдо · Пакистан

Хлим

Хлим происходит от ближневосточного хариса — простого пшенично-мясного рагу, упомянутого в средневековых арабских кулинарных текстах, привезённого на индийский субконтинент арабскими торговцами и мигрантами в эпоху царства Хайдарабад. Здесь рецепт radikально преобразился благодаря добавлению насыщенных специй, чечевицы и техники длительного взбивания, определяющей современный хлим. Город Хайдарабад остаётся самым известным центром хлима, где его готовят в огромных котлах в течение месяца Рамадан, иногда варя до 7-8 часов. Идеальная консистенция хорошего хлима считается настоящим кулинарным искусством — не слишком жидкая и не слишком густая, с мясом, полностью растворённым в текстуре злаков, без узнаваемых кусков. Рестораны часто соревнуются за титул лучшего хлима города, и клиенты могут различить тонкие отличия рецепта между внешне идентичными продавцами.

Общее время2h 35m
Активное время35m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🥩

Мелко разобранное мясо

Говядина варится часами, пока полностью не разберётся на тонкие волокна.

🫘

Смесь злаков и чечевицы

Дроблёная пшеница, рис, красная чечевица и нут готовятся вместе, образуя густую основу блюда.

🥄

Взбивается до кремовой текстуры

Смесь энергично взбивают часами, пока мясо и злаки не сольются в единую кремовую массу.

🍋

Щедро украшено

Подаётся с нарезанным имбирём, кинзой, лаймом и хрустящим жареным луком сверху.

Ингредиенты 4 порции

  • 500г говядины, нарезанной крупными кубиками
  • 1/2 стакана дроблёной пшеницы (булгур)
  • 1/4 стакана риса
  • 1/4 стакана красной чечевицы
  • 1/4 стакана нута, замоченного на ночь
  • 2 луковицы, нарезанные
  • 4 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1 ст.л. тёртого имбиря
  • 2 ст.л. смеси специй гарам масала
  • 1 ч.л. куркумы
  • 4 ст.л. гхи или масла
  • Соль по вкусу
  • Имбирь соломкой, для подачи
  • Свежая рубленая кинза, для подачи
  • Хрустящий жареный лук, для подачи
  • Лайм, для подачи

Как приготовить

  1. 1ЗАМОЧИТЕ ЗЛАКИ: Замочите дроблёную пшеницу, рис, чечевицу и слитый нут в воде отдельно на 30 минут.
  2. 2Положите говядину с одной луковицей, половиной чеснока, имбирём и солью в большую кастрюлю с водой, тушите на слабом огне 1,5-2 часа, пока не станет очень мягкой.
  3. 3РАЗБЕРИТЕ МЯСО: Достаньте мясо, отложите бульон, разберите мясо на тонкие волокна двумя вилками или руками.
  4. 4СВАРИТЕ ЗЛАКИ: Варите замоченные злаки в мясном бульоне на слабом огне 45-60 минут, часто помешивая, пока не станут очень мягкими и не начнут развариваться.
  5. 5ДОБАВЬТЕ МЯСО: Добавьте разобранное мясо в кастрюлю со злаками, хорошо перемешайте.
  6. 6ВЗБЕЙТЕ СМЕСЬ: Энергично взбивайте смесь ручным миксером или крепкой деревянной ложкой 20-30 минут, пока мясо и злаки не соединятся в густую, кремовую, почти однородную пасту.
  7. 7ОБЖАРЬТЕ ЛУК: В отдельной сковороде растопите гхи, обжарьте оставшийся нарезанный лук и чеснок на слабом огне до карамелизации.
  8. 8ДОБАВЬТЕ СПЕЦИИ: Добавьте гарам масала и куркуму к обжаренному луку, перемешивая 1 минуту.
  9. 9СОЕДИНИТЕ: Вмешайте пряный лук в хлим, готовьте ещё 10 минут на слабом огне, чтобы соединить вкусы.
  10. 10ПОДАВАЙТЕ: Подавайте горячим, украсив нарезанным имбирём, кинзой, жареным луком и дольками лайма.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Рис басмати на пару
🫓 Тёплый наан или роти
🥒 Прохладная райта с огурцом
🥭 Чатни из манго
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Пакистан