🍽️ 晚餐 · 尼日利亚

埃古西汤

来自尼日利亚的传统食谱。

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🛒 食材

  • 埃古西籽
  • 肉（牛肉或鸡肉）
  • 菠菜或南瓜叶
  • 棕榈油
  • 洋葱
  • 辣椒
  • 番茄
  • 盐
  • 香料

👨‍🍳 做法

将磨碎的埃古西籽在油中炒香，加入煮熟的肉和蔬菜，炖至浓稠。

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