🍽️匈牙利豆汤
🇭🇺 汤 · 匈牙利

匈牙利豆汤

几个世纪以来,豆汤一直是匈牙利乡村农民赖以维生的食物,因为干豆可以储存过冬,还能用家里现有的任何烟熏肉、根茎蔬菜和一勺红椒粉来丰富它。名为「chipetke」的小面疙瘩——用手指从一小块面团上直接掐下,而非擀开切成——是许多匈牙利汤品的标志,能把简单的豆汤变成一顿丰盛的一锅餐。 在天主教家庭中,不加肉的豆汤过去按传统在平安夜守斋时上桌,其扎实的口感弥补了没有猪肉的遗憾。如今它仍是匈牙利最常见的家常汤之一,各地做法数不胜数——有人用红椒粉炒面糊来增稠,有人则依靠煮透豆子本身的天然绵密——但烟熏味、红椒粉和最后一勺酸奶油的组合始终不变。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🫘

提前浸泡的干豆

干红芸豆提前一夜浸泡,使其受热均匀,在成品汤中保持完整形状。

🥓

烟熏猪肉增添深度

一块烟熏猪肘或培根与豆子一同炖煮,为汤底带来浓郁的烟熏风味。

🍝

直接下锅煮的手掐面疙瘩

手指掐出的小面疙瘩chipetke直接下入滚开的汤中,而不是另外煮熟。

🥄

以酸奶油和醋收尾

出锅前拌入一勺酸奶油和少许醋,平衡烟熏浓郁的红椒汤底。

食材 4份

  • 400克干红芸豆,提前一夜浸泡
  • 200克烟熏猪肘或培根,切丁
  • 1个洋葱,切碎
  • 1根胡萝卜,切丁
  • 1根欧芹根或欧防风,切丁
  • 2汤匙甜红椒粉
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 150克手掐面疙瘩(chipetke)
  • 200毫升酸奶油和少许醋,用于收尾

做法

  1. 1把浸泡了一夜的豆子沥干,加入清水没过,与切成小块的烟熏猪肉一起煮沸.
  2. 2撇去浮沫,转小火慢煮约一小时,直到豆子开始变软.
  3. 3加入切碎的洋葱、切丁的胡萝卜和欧芹根,继续煮至豆子和蔬菜都变软.
  4. 4用小锅加热少许油,离火后拌入甜红椒粉和蒜末,再把这一勺香料混合物倒入汤锅,让颜色和风味更浓郁.
  5. 5同时用面粉、鸡蛋和一小撮盐揉成面团,再用手指掐出一个个不规则的小面疙瘩.
  6. 6把掐好的面疙瘩直接下入滚开的汤中,煮到浮起并完全熟透.
  7. 7根据口味调味,出锅前拌入一勺酸奶油和少许醋,趁热盛入碗中.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 320 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 38 g
脂肪 10 g
膳食纤维 9 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍜 Csipetke (pinched noodles)
🥖 Crusty white bread
🍷 Egri Bikavér (red wine)
🌶️ Erős Pista (hot paprika paste)
🥗

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