🍲Ajiaco cubain
🇨🇺 Soupe · Cuba

Ajiaco cubain

L'ajiaco cubain est considéré par beaucoup comme le plat le plus représentatif de l'île, un symbole culinaire aussi puissant que l'identité nationale elle-même — l'historien Fernando Ortiz a célèbrement utilisé l'image d'une marmite d'ajiaco pour décrire le mélange de cultures indigènes, africaines et espagnoles qui a formé Cuba moderne. La recette originale, précoloniale, n'utilisait que des légumes-racines locaux et de la viande d'animaux autochtones ; l'arrivée du porc et du poulet avec les Espagnols, plus les techniques apportées par les esclaves africains, l'ont progressivement transformée dans sa version riche d'aujourd'hui. Au-delà du symbolisme, la technique de la soupe réside dans un séquençage minutieux des ingrédients : chaque viande et chaque légume-racine a son propre temps de cuisson, et les ajouter dans le mauvais ordre produirait soit une viande sèche, soit des légumes complètement défaits. Le malanga, contrairement au manioc ou à la patate douce, se désintègre partiellement pendant la cuisson, et c'est précisément cet amidon libéré qui transforme un bouillon léger en une soupe épaisse, proche de la consistance d'un ragoût.

Temps total1h 10m
Temps actif25m
Portions4
DifficultéFacile
Coût$
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🥩

Plusieurs types de viande sont utilisés, ajoutés selon le temps de cuisson

Le bœuf, plus dur, entre en premier ; le porc et le poulet, plus tendres, entrent plus tard, pour que rien ne cuise trop

🍠

Au moins quatre légumes-racines différents mijotent ensemble

Chacun s'attendrit à son propre rythme — le malanga se défait et épaissit le bouillon, le manioc et la patate douce restent plus entiers

🍋

Le bouillon est acidifié en fin de cuisson avec du jus de citron vert ou d'orange amère

Coupe la richesse accumulée de plusieurs viandes, sans masquer le goût des légumes

🥣

La soupe est toujours laissée à reposer avant de servir

L'amidon des légumes-racines se lie au bouillon, transformant un liquide fin en une soupe épaisse, presque un ragoût

Ingrédients 4 portions

  • 300g de poitrine de bœuf, en morceaux
  • 300g de côtes de porc fumées ou fraîches, en morceaux
  • 1 cuisse de poulet, avec la peau
  • 2 litres d'eau ou de bouillon de bœuf
  • 1 gros oignon, haché
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 malanga, pelé et coupé en cubes
  • 1 gros manioc, pelé et coupé en morceaux
  • 1 patate douce, pelée et coupée en morceaux
  • 1 pomme de terre ordinaire, pelée et coupée en morceaux
  • 1 plantain vert, pelé et coupé en morceaux
  • 1 épi de maïs, coupé en rondelles
  • Le jus de 2 citrons verts
  • Sel et poivre, selon le goût

Comment préparer

  1. 1FAIS BOUILLIR LE BŒUF: mets la poitrine de bœuf dans une grande marmite avec de l'eau, porte à ébullition, écume, puis laisse mijoter 45 minutes.
  2. 2AJOUTE LE RESTE DE LA VIANDE: ajoute les côtes de porc et la cuisse de poulet, continue à mijoter 30 minutes.
  3. 3FAIS REVENIR LES AROMATES: dans une poêle séparée, fais revenir l'oignon et l'ail, ajoute-les à la marmite.
  4. 4AJOUTE LES LÉGUMES-RACINES FERMES: ajoute le malanga et le manioc, les légumes les plus fermes, laisse mijoter 15 minutes.
  5. 5AJOUTE LE RESTE DES LÉGUMES: ajoute la patate douce, la pomme de terre ordinaire, le plantain et le maïs, laisse mijoter 20-25 minutes de plus, jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres et que le bouillon ait épaissi.
  6. 6ACIDIFIE ET ASSAISONNE: éteins le feu, ajoute le jus de citron vert, sel et poivre, goûte et ajuste.
  7. 7REPOSE ET SERS: laisse reposer la soupe 10 minutes avant de servir, pour que les saveurs se lient.

Informations nutritionnelles

par portion (~400 ml)

Calories 185 kcal
Protéines 10 g
Glucides 16 g
Lipides 7 g
Fibres 3 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

🍚 Riz blanc
🌽 Bananes plantains sucrees
🫘 Haricots noirs
🍋 Quartiers de citron vert
🥗

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