🍽️Bigos
🇵🇱 Cena · Polonia

Bigos

Il bigos — lo «stufato del cacciatore» polacco — sobbolle nelle cucine della Masovia e della Lituania almeno dal Seicento, quando i nobili tornavano dalle cacce nei boschi con la selvaggina e il cuoco la allungava per giorni con crauti, maiale affumicato e prugne secche. Il piatto compare nell'epopea nazionale Pan Tadeusz e acquisisce il suo carattere pieno solo al terzo giorno, quando fumo, grasso e acidità finalmente si depositano l'uno nell'altro.

Tempo totale40m
Tempo attivo30m
Porzioni6
DifficoltàFacile
Costo$
🍲

Un solo tegame

Minimo da lavare

Ricetta tradizionale

Sapore autentico

Ingredienti 6 porzioni

  • 500 g di crauti, scolati
  • 300 g di cavolo fresco a striscioline
  • 400 g di spalla di maiale a cubetti
  • 200 g di salsiccia affumicata (kielbasa)
  • 150 g di pancetta
  • 1 cipolla
  • 2 spicchi d'aglio
  • 3 prugne secche
  • Pimento, alloro, paprica, sale, pepe

Come preparare

  1. 1Il bigos si costruisce a strati — ogni cuoco polacco ha il suo ordine, ma il principio è la pazienza.
  2. 2In una pentola pesante fai sciogliere il bacon a cubetti a fuoco medio finché il grasso si libera e i pezzi sono croccanti, poi toglili e mettili da parte.
  3. 3Rosola la spalla di maiale a cubi nel grasso del bacon in due tornate senza affollare, finché ogni lato non è profondamente dorato, e toglila.
  4. 4Fai appassire cipolla finemente tritata e aglio nello stesso grasso, poi rimetti la carne con il bacon.
  5. 5Scola e sciacqua brevemente i crauti se sono molto aspri, e uniscili al cavolo fresco tagliato a julienne, alla kielbasa a rondelle, alle prugne secche denocciolate, qualche foglia d'alloro, alcune bacche di ginepro schiacciate nel palmo, pimento e paprica dolce.
  6. 6Versa acqua giusto per coprire appena, porta a un sobbollire dolce, abbassa al minimo, copri e dimentica la pentola per due-tre ore, mescolando ogni mezz'ora e spingendo il cavolo sotto il liquido.
  7. 7Regola di sale alla fine.
  8. 8Il segreto onesto del bigos: raffreddalo tutta la notte in frigorifero e riscaldalo lentamente il giorno dopo — i sapori si sposano, l'affumicato si approfondisce, il sugo si concentra.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 280 kcal
Proteine 9 g
Carboidrati 32 g
Grassi 10 g
Fibre 5 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill
🥗

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