
Locro argentino
Il locro è uno stufato precolombiano, radicato nella cucina dei popoli indigeni della regione andina, che coltivavano mais, zucca e patate dolci molto prima dell'arrivo dei colonizzatori spagnoli. Con l'introduzione di bovini e suini da parte degli europei, la ricetta fu arricchita con carne, evolvendosi nello stufato denso conosciuto oggi. In Argentina, il locro è diventato un simbolo di unità nazionale, il piatto tradizionale servito il 25 maggio (Giorno della Rivoluzione di Maggio) e il 9 luglio (Giorno dell'Indipendenza). Le famiglie lo cucinano in grandi quantità, in pentoloni enormi, e lo condividono con i vicini — un gesto di solidarietà sociale importante quanto il sapore stesso dello stufato.
Mais bianco intero
Chicchi di mais bianco ammollati e cotti per ore.
Tre tipi di carne
Manzo, maiale e salsiccia, tutti cotti lentamente insieme.
Zucca dolce
La zucca si scioglie nello stufato, addensando naturalmente il brodo.
Piatto nazionale
Servito tradizionalmente il giorno dell'Indipendenza argentina.
Ingredienti 4 porzioni
- 300g di mais bianco secco
- 300g di punta di petto di manzo
- 200g di pancetta di maiale
- 200g di salsiccia chorizo
- 300g di zucca
- 2 patate dolci
- 1 cipolla
- 2 cucchiai di paprika dolce
- Sale
- 2 litri di acqua
- Cipollotto per servire
Come preparare
- 1AMMOLLARE IL MAIS: Mettete il mais bianco in ammollo in acqua fredda per una notte, poi scolatelo.
- 2CUOCERE LA CARNE: Cuocete la punta di petto di manzo e la pancetta di maiale in acqua con un po' di sale, a fuoco basso, per 1 ora.
- 3AGGIUNGERE IL MAIS: Aggiungete il mais scolato alla pentola con la carne e continuate a cuocere a fuoco basso per un'altra ora, mescolando di tanto in tanto.
- 4AGGIUNGERE LE VERDURE: Aggiungete la zucca e le patate dolci a cubetti, più la cipolla tritata, cuocete altri 45 minuti.
- 5AGGIUNGERE LA SALSICCIA: Aggiungete il chorizo affettato e la paprika dolce, cuocete altri 20 minuti finché tutto diventa cremoso.
- 6CONTROLLARE LA CONSISTENZA: Schiacciate leggermente un po' di zucca con un cucchiaio per addensare naturalmente il brodo.
- 7SERVIRE: Servite caldo, cosparso di cipollotto tritato sopra.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~350 g)
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con






