🍽️Borscht
🇷🇺 Pranzo · Russia

Borscht

Il borscht è la grande zuppa dell'est slavo, un piatto così profondamente radicato tanto nella cultura russa quanto in quella ucraina che le sue origini precedono i confini nazionali tracciati attorno ad esso — l'UNESCO ha iscritto il borscht ucraino come patrimonio culturale immateriale nel 2022. La tecnica fondamentale è l'aceto: l'acido aggiunto con la barbabietola cruda grattugiata fissa il colore rosso granato che altrimenti svanirebbe in un marrone opaco. Servito con un cucchiaio generoso di smetana fredda e aneto fresco, è un pasto invernale completo in un'unica ciotola.

Tempo totale40m
Tempo attivo30m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🫙

L'aceto è il segreto

L'acido aggiunto con la barbabietola cruda fissa il colore rosso granato

🍠

Grattugiata, non bollita

La barbabietola cruda grattugiata dà un sapore più terroso e un colore più profondo

🕐

Migliore il giorno dopo

Il borscht migliora di una notte in frigorifero

🥣

La panna è obbligatoria

La panna acida fredda aggiunta alla fine vale metà dell'esperienza

Ingredienti 4 porzioni

  • 500g di barbabietole crude, sbucciate e grattugiate grossolanamente
  • 300g di cavolo bianco, affettato sottilmente
  • 300g di patate a pasta soda, in cubetti da 2 cm
  • 2 carote medie a julienne
  • 1 cipolla grande, tritata
  • 3 spicchi d'aglio tritati
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 1,5 litri di brodo di manzo o vegetale
  • 2 cucchiai di olio di girasole
  • 1 cucchiaio di aceto di mele (per fissare il rosso intenso)
  • Sale e pepe nero q.b.
  • Panna acida e aneto fresco per servire

Come preparare

  1. 1Scalda l'olio a fuoco medio, aggiungi cipolla e carote e fai rosolare 7–8 minuti finché si ammorbidiscono.
  2. 2Incorpora il concentrato di pomodoro e l'aglio; cuoci 2 minuti.
  3. 3Aggiungi la barbabietola grattugiata e l'aceto; cuoci 5 minuti — l'aceto fissa il rosso intenso.
  4. 4Versa il brodo caldo e aggiungi le patate.
  5. 5Porta a ebollizione, abbassa il fuoco e lascia sobbollire 15 minuti.
  6. 6Aggiungi il cavolo e lascia sobbollire altri 10 minuti finché è appena tenero.
  7. 7Aggiusta di sale, pepe e aceto se la zuppa ha bisogno di acidità.
  8. 8Servi in ciotole profonde con panna acida e aneto fresco tritato.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~400 ml)

Calorie 260 kcal
Proteine 5 g
Carboidrati 28 g
Grassi 9 g
Fibre 7 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍞 Pane Borodinsky — denso pane di segale russo con semi di coriandolo
🥩 Petto di manzo brasato lentamente, servito a parte o nella ciotola
🥒 Malosolnyye — cetrioli leggermente sottaceto con aneto e aglio
🫙 Smetana extra servita fredda a parte
🥗

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