🍽️Borschtsch
🇷🇺 Mittagessen · Russland

Borschtsch

Borschtsch ist die große Suppe des slawischen Ostens, ein Gericht, das so tief in der russischen wie in der ukrainischen Kultur verwurzelt ist, dass seine Ursprünge die nationalen Grenzen übersteigen, die um ihn herum gezogen wurden — die UNESCO nahm ukrainischen Borschtsch 2022 als immaterielles Kulturerbe auf. Die entscheidende Technik ist der Essig: die mit der rohen geriebenen Roten Beete hinzugefügte Säure fixiert die granatrot Farbe, die sonst zu einem stumpfen Braun verblassen würde. Mit einem großzügigen Löffel kaltem Sauerrahm und frischem Dill serviert, ist es eine vollständige Wintermahlzeit in einer einzigen Schüssel.

Gesamtzeit40m
Aktive Zeit30m
Portionen4
SchwierigkeitMittel
Kosten$
🫙

Essig ist der Trick

Säure mit der rohen Rote Beete hinzugefügt fixiert die granatrot Farbe

🍠

Gerieben, nicht gekocht

Rohe geriebene Rote Beete gibt erdigeren Geschmack und tiefere Farbe

🕐

Am zweiten Tag besser

Borschtsch verbessert sich über Nacht im Kühlschrank

🥣

Sauerrahm ist Pflicht

Kalter Sauerrahm am Ende eingerührt ist die halbe Erfahrung

Zutaten 4 Portionen

  • 500g rohe Rote Beete, geschält und grob gerieben
  • 300g Weißkohl, fein geschnitten
  • 300g festkochende Kartoffeln, in 2 cm Würfel
  • 2 mittlere Möhren, juliert
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1,5 Liter Rinder- oder Gemüsebrühe
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 1 EL Apfelessig (zur Farbfixierung)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Sauerrahm und frischer Dill zum Servieren

Zubereitung

  1. 1Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebel und Möhren zugeben und 7–8 Minuten anschwitzen.
  2. 2Tomatenmark und Knoblauch einrühren; 2 Minuten garen.
  3. 3Geriebene Rote Beete und Essig zugeben; 5 Minuten kochen — der Essig fixiert die tiefe Rotfarbe.
  4. 4Heißen Fond angießen und Kartoffeln zugeben.
  5. 5Aufkochen, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln.
  6. 6Kohl zugeben und weitere 10 Minuten köcheln, bis er weich aber nicht zerfallen ist.
  7. 7Abschmecken mit Salz, Pfeffer und ggf.
  8. 8mehr Essig.
  9. 9In tiefen Tellern servieren, mit einem guten Löffel Sauerrahm und frischem Dill.

Nährwertangaben

pro Portion (~400 ml)

Kalorien 260 kcal
Protein 5 g
Kohlenhydrate 28 g
Fett 9 g
Ballaststoffe 7 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍞 Borodinsky-Brot — dichtes russisches Roggenbrot mit Koriandersamen
🥩 Langsam geschmorte Rinderbrust, dazu oder im Teller serviert
🥒 Malosolnyye — leicht eingelegte Gurken mit Dill und Knoblauch
🫙 Extra Sauerrahm kalt dazu serviert
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
Russland