🍽️बोर्श
🇷🇺 Lunch · रूस

बोर्श

बोर्श्ट पूर्वी यूरोप का चुकंदर सूप है — गहरा लाल, खटास और मिठास का संतुलन, और एक चम्मच खट्टी क्रीम के साथ जो स्लाव गर्व का प्रतीक है।

कुल समय25m
सक्रिय समय15m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🫙

सिरका है राज़

कच्ची चुकंदर के साथ सिरका मिलाने से गहरा लाल रंग स्थायी रहता है

🍠

कद्दूकस करें, उबालें नहीं

कच्ची कद्दूकस की हुई चुकंदर अधिक मिट्टी जैसा स्वाद और गहरा रंग देती है

🕐

अगले दिन ज़्यादा स्वादिष्ट

बोर्श रात भर फ्रिज में रखने से और बेहतर हो जाता है

🥣

खट्टी क्रीम ज़रूरी है

अंत में ठंडी खट्टी क्रीम डालना आधा अनुभव है

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 500 ग्राम कच्चा चुकंदर, छिला और मोटा कद्दूकस किया
  • 300 ग्राम सफ़ेद पत्तागोभी, बारीक कतरी
  • 300 ग्राम मोमी आलू, 2 सेमी क्यूब में कटे
  • 2 मध्यम गाजर, julienne की
  • 1 बड़ी प्याज़, कटी
  • 3 लहसुन की कलियाँ, कीमा की हुई
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर पेस्ट
  • 1.5 लीटर बीफ़ या सब्ज़ी का शोरबा
  • 2 बड़े चम्मच सूरजमुखी का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका (गहरे लाल रंग को ठीक करने के लिए)
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
  • परोसने के लिए खट्टी क्रीम और ताज़ा dill

बनाने का तरीका

  1. 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
  2. 2मध्यम आँच पर तेल गरम करें, प्याज़ और गाजर डालें और 7–8 मिनट तक नरम होने तक भूनें। टमाटर पेस्ट और लहसुन मिलाएं; 2 मिनट पकाएं। कद्दूकस किया चुकंदर और सेब का सिरका डालें; 5 मिनट पकाएं — सिरका गहरे लाल रंग को ठीक करता है। गरम शोरबा डालें और आलू मिलाएं। उबाल पर लाएं, आँच कम करें और 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं। कतरी पत्तागोभी डालें और 10 मिनट और पकाएं जब तक पत्तागोभी बस नरम हो जाए और आलू नरम लेकिन टूटे नहीं हों। नमक चखें, काली मिर्च और ज़रूरत पड़े तो थोड़ा और सिरका डालें ताकि सूप में चमक आए। गहरे कटोरों में निकालें और ऊपर खट्टी क्रीम का बड़ा चम्मच और ताज़ा कटा dill डालें।.
  3. 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
  4. 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 260 kcal
प्रोटीन 5 g
कार्बोहाइड्रेट 28 g
वसा 9 g
फाइबर 7 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍞 बोरोडिन्स्की ब्रेड — धनिया बीज के साथ घनी रूसी राई रोटी
🥩 धीरे ब्रेज़ की हुई गाय की ब्रिस्केट — कटोरे में या बगल में
🥒 मालोसोलनये — डिल और लहसुन के साथ हल्के अचार वाले खीरे
🫙 ठंडी खट्टी क्रीम अतिरिक्त साइड में
🥗

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