🍽️Clam Chowder
🇺🇸 Jantar · EUA

Clam Chowder

O clam chowder é a sopa emblemática da Nova Inglaterra — um chowder cremoso e espesso com amêijoas frescas, batatas, bacon fumado e cebola. Há uma guerra culinária de séculos: New England Clam Chowder (branco, com creme) versus Manhattan Clam Chowder (vermelho, com tomates), e os bostonianos consideram a versão com tomates quase uma ofensa. É servido tradicionamente num pão sourdough escavado, uma tigela comestível que absorve a sopa.

Tempo total40m
Tempo ativo30m
Porções4
DificuldadeMédia
Custo$
❤️

Rico em proteínas

Saciante e nutritivo

🍲

Um único recipiente

Louça mínima

Receita tradicional

Sabor autêntico

Ingredientes 4 porções

  • 1,5 kg de amêijoas frescas littleneck ou quahog em conchas (ou 2 × 200 g de latas de amêijoas pequenas inteiras em sumo como substituto para cozinheiros longe do mar)
  • 500 ml de sumo de amêijoa fresco ou caldo de peixe (reserve todo o líquido de cozer ao vapor se usar amêijoas frescas)
  • 150 g de bacon fumado de corte grosso, em cubos de 0,5 cm
  • 1 cebola amarela grande (~250 g), picada finamente
  • 2 talos médios de aipo (~120 g), picados finamente
  • 4 dentes de alho, picados (opcional — os puristas de Boston desaprovam mas a maioria das receitas modernas incluem)
  • 30 g de manteiga sem sal
  • 30 g de farinha de trigo (para o roux)
  • 750 g de batatas farinhentas (Yukon Gold ou russet), descascadas e cortadas em cubos de 1,5 cm
  • 250 ml de leite gordo
  • 250 ml de natas para bater (ou meio-meio para uma versão mais leve)
  • 2 folhas de louro + 1 colher de chá de tomilho seco + 0,5 colher de chá de pimenta preta moída na hora
  • 0,5 colher de chá de sal (prove primeiro — o sumo de amêijoa é salgado)
  • Uma pitada de pimenta caiena ou 1 traço de molho picante (opcional)
  • Um pequeno ramo de cebolinho fresco, picado finamente, e 2 colheres de sopa de salsa fresca de folha plana para decorar
  • Para servir: 4 pãezinhos pequenos de massa fermentada esvaziados como tigelas comestíveis OU bolachas de ostra (um acompanhamento tradicional da Nova Inglaterra); 1 limão, cortado em gomos

Como preparar

  1. 1Enxágue 1,5 kg de amêijoas frescas em água fria 2–3 vezes para remover a areia; descarte qualquer uma que esteja aberta e não se feche ao ser tocada; coloque-as numa panela larga com 250 ml de água, tape e cozinhe a vapor em lume alto 4–5 minutos até as conchas apenas se abrirem; descarte as que ficaram fechadas.
  2. 2Retire as amêijoas, deixando o líquido de vapor; coe esse líquido por uma peneira fina forrada com gaze húmida para um copo medidor — deve ter ~400–500 ml de caldo de amêijoa limpo; retire a carne das amêijoas das conchas, pique grosseiramente e reserve; (Se usar amêijoas em lata, basta escorrer reservando o sumo e usar os 500 ml de caldo de peixe + o sumo da lata.).
  3. 3Numa panela pesada de 5 L ou Dutch oven em lume médio, adicione 150 g de bacon em cubos; cozinhe mexendo frequentemente 6–8 minutos até o bacon estar profundamente dourado e a maior parte da gordura ter derretido; retire o bacon crocante com uma escumadeira para papel absorvente e reserve para decorar; deixe 3 colheres de sopa de gordura de bacon na panela.
  4. 4Adicione 250 g de cebola picada + 120 g de aipo picado à gordura do bacon com uma pitada de sal; cozinhe mexendo frequentemente 8–10 minutos até estarem macios e translúcidos mas não dourados — chowder é branco, não quer cor aqui; adicione 4 dentes de alho picados e cozinhe mais 1 minuto; adicione 30 g de manteiga e deixe derreter.
  5. 5Polvilhe 30 g de farinha sobre os vegetais e mexa constantemente com uma colher de pau 2 minutos, cozinhando o sabor da farinha crua sem a deixar escurecer — este é um roux branco; deite o caldo de amêijoa coado num fio lento e constante enquanto bate constantemente para evitar grumos; adicione 750 g de cubos de batata + 2 folhas de louro + 1 colher de chá de tomilho + 0,5 colher de chá de pimenta preta; leve a fervura suave.
  6. 6Cozinhe destapado 15–18 minutos, mexendo ocasionalmente, até as batatas estarem tenras mas manterem a forma — espete uma com uma faca e deverá entrar sem resistência; baixe o lume para o mínimo; misture 250 ml de leite gordo e 250 ml de natas para bater — NÃO deixe ferver depois de adicionar os laticínios, ou as natas talharão; aqueça 3 minutos.
  7. 7Misture a carne de amêijoa picada e a maior parte do bacon (reserve 2 colheres de sopa de bacon e todo o cebolinho para decorar); cozinhe mais 3 minutos até as amêijoas estarem apenas aquecidas — cozer demais torna-as duras e borrachudas; retire as folhas de louro; prove e ajuste o tempero com sal e uma pitada de pimenta caiena se quiser.
  8. 8Esvazie 4 pãezinhos pequenos de massa fermentada (ou use bolachas de ostra como opção tradicional mais simples); deite o chowder quente nas tigelas de pão ou pratos fundos de sopa; cubra cada um com o bacon crocante reservado, uma generosa porção de cebolinho e salsa, e um toque fresco de pimenta preta; sirva imediatamente com gomos de limão ao lado; um restaurante da Nova Inglaterra geralmente traz um pequeno prato de bolachas de ostra e um molho picante para a mesa.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 285 kcal
Proteínas 28 g
Carboidratos 12 g
Gorduras 11 g
Fibras 2 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
🥗

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