🍽️Pavlova
🇦🇺 Sobremesa · Austrália

Pavlova

A Pavlova leva o nome da bailarina russa Anna Pavlova, que fez uma digressão pela Austrália e Nova Zelândia em 1926. Os dois países reivindicam a invenção da sobremesa e a disputa dura há quase um século sem resolução. As primeiras receitas documentadas surgem na Nova Zelândia, mas os cozinheiros australianos têm as suas próprias versões do mesmo período. O merengue é cozido a temperatura baixa — cerca de 120°C durante uma hora ou mais — e é estabilizado com vinagre de vinho branco e amido de milho. Estes ingredientes distinguem a pavlova de um merengue comum: o ácido impede que as claras soltem água e o amido mantém o centro macio como marshmallow em vez de oco e quebradiço. As natas e as frutas são colocadas mesmo antes de servir.

Tempo total2h 30m
Tempo ativo30m
Porções8
DificuldadeMédia
Custo$

Receita tradicional

Sabor autêntico

Ingredientes 8 porções

  • 4 claras grandes, em temperatura ambiente
  • 220g acucar fino (caster sugar)
  • 2 col. cha de amido de milho
  • 1 col. cha de vinagre de vinho branco
  • 1 col. cha de extrato de baunilha
  • 300ml creme de leite fresco para bater (min. 35%)
  • 200g morangos frescos, fatiados
  • 2 maracujas, polpa

Como preparar

  1. 1Preaqueça o forno a 120°C e trace um circulo de 22cm no papel manteiga.
  2. 2Bata as claras com uma pitada de sal até formarem picos moles.
  3. 3Adicione o açúcar colher a colher, batendo bem após cada adicao — leva 8-10 minutos até o merengue ficar brilhante, firme e sem grãos de açúcar.
  4. 4Incorpore delicadamente o amido, o vinagre e a baunilha com uma espatula.
  5. 5Disponha o merengue no circulo, levantando as bordas.
  6. 6Asse por 90 minutos até a casca ficar seca e levemente creme.
  7. 7Desligue o forno e deixe a pavlova esfriar completamente dentro com a porta entreaberta, pelo menos 2 horas.
  8. 8Antes de servir, bata o creme em picos suaves e espalhe sobre o merengue.
  9. 9Decore com morangos e polpa de maracuja.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

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