🍽️Мямми
🇫🇮 Пасхальный ржаной пудинг · Финляндия

Мямми

Мямми — традиционный финский ржаной пудинг, употребляемый почти исключительно на Пасху, рецепт со средневековыми корнями, отражающий изобретательность скандинавской кухни в извлечении натуральной сладости из ржаного солода без опоры на большое количество добавленного сахара. Его тёмно-коричневый, почти чёрный цвет и плотная, почти желеобразная текстура придают ему характерный вид, часто удивляющий посетителей, никогда не видевших этот десерт. Традиционно мямми выпекали в небольших коробках из бересты, которые добавляли тонкую древесную нотку аромата и помогали регулировать влажность во время долгой выпечки. Хотя в большинстве современного производства теперь используются картонные коробки для удобства, кисло-сладкий, слегка дымно-берёзовый вкус остаётся тесно связанным с празднованием Пасхи в Финляндии, и многие финны хранят двойственные детские воспоминания об этом странно выглядящем, но глубоко ценимом десерте.

Общее время6h 30m
Активное время30m
Порции4
СложностьСложный
Стоимость$
🌾

Ржаной солод

Ржаной солод, придающий натуральную сладость

🟤

Тёмный цвет

Глубокий коричневый оттенок от медленной выпечки

🌳

Коробки из бересты

Традиционно запекается в берестяных коробах

🥛

Сливки и сахар

Подаётся холодным со сливками и небольшим количеством сахара

Ингредиенты 4 порции

  • 300 г молотого ржаного солода
  • 400 г ржаной муки
  • 100 г пшеничной муки
  • 1,5 л воды
  • 1 ч. л. тёртой апельсиновой цедры
  • 1/2 ч. л. соли
  • 3 ст. л. патоки
  • Сладкие сливки для подачи
  • Сахар для подачи

Как приготовить

  1. 1Смешайте половину ржаной муки с горячей водой в большой ёмкости, формируя густую пасту, затем дайте остыть до комнатной температуры.
  2. 2Добавьте молотый ржаной солод поверх пасты и хорошо перемешайте, затем дайте смеси отдохнуть 3-4 часа в тёплом месте, чтобы ферменты солода превратили крахмал в натуральные сахара.
  3. 3Слегка нагрейте смесь на плите, не доводя до кипения, постоянно помешивая, пока она не станет сладкой на вкус и не приобретёт более тёмный цвет.
  4. 4Добавьте оставшуюся ржаную муку, пшеничную муку, апельсиновую цедру и соль, перемешивая до полного соединения.
  5. 5Вылейте смесь в глубокий смазанный маслом противень, оставив место для расширения во время выпечки.
  6. 6Выпекайте при 125°C 5-6 часов на очень слабом огне, пока пудинг не станет тёмно-коричневым и не приобретёт плотную, гелеобразную консистенцию.
  7. 7Вмешайте патоку сверху в последний час выпечки для дополнительного цвета и вкуса.
  8. 8Дайте полностью остыть, затем охладите в холодильнике на ночь перед подачей холодным, со сладкими сливками и посыпкой сахара сверху.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 210 kcal
Белки 3 g
Углеводы 46 g
Жиры 1 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Финляндия