🍽️Лихапуллат
🇫🇮 Финские фрикадельки с подливой · Финляндия

Лихапуллат

Лихапуллат — финские фрикадельки, важнейшее домашнее блюдо, часто подаваемое с картофельным пюре, брусничным джемом и маринованными огурцами — сочетание гарниров, считающееся почти священным в финской кухне. Хотя они похожи на шведские фрикадельки, финская версия часто использует другое соотношение говядины и свинины и приправляется более сдержанно, позволяя вкусу сливочной подливы доминировать на тарелке. Блюдо остаётся столпом финских семейных трапез, подаваемым настолько часто в школьных столовых и популярных ресторанах, что многие финны ассоциируют фрикадельки с глубоко утешительными детскими воспоминаниями. Сочетание кремовой подливы, мягкой сладости брусничного джема и кислинки маринованного огурца создаёт баланс вкусов, считающийся необходимым для аутентичного опыта — отсутствие любого из этих гарниров многие финны воспринимают как неполноту блюда.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🥩

Смешанный фарш

Смесь говяжьего и свиного фарша

🧅

Обжаренный лук

Подрумяненный лук, вмешанный в фарш

🥛

Сухари, замоченные в молоке

Сухари, замоченные в молоке для мягкости

🍲

Кремовая коричневая подлива

Густая сливочная подлива, щедро политая сверху

Ингредиенты 4 порции

  • 300 г говяжьего фарша
  • 300 г свиного фарша
  • 1 луковица, мелко нарезанная и обжаренная
  • 80 г панировочных сухарей
  • 150 мл молока
  • 1 крупное яйцо
  • Масло для жарки
  • 300 мл говяжьего бульона
  • 150 мл жирных сливок

Как приготовить

  1. 1Положите панировочные сухари в миску и залейте молоком, дайте настояться 10 минут, пока они полностью не впитают жидкость.
  2. 2Обжарьте мелко нарезанный лук на сковороде с небольшим количеством масла на среднем огне до прозрачности и лёгкой золотистости, затем дайте остыть.
  3. 3Смешайте говяжий и свиной фарш, замоченные сухари, обжаренный лук и яйцо в миске, приправив солью и перцем.
  4. 4Аккуратно замесите смесь руками, только до соединения, не переусердствуя, чтобы она не стала плотной.
  5. 5Слепите небольшие круглые фрикадельки влажными ладонями, размером с крупный грецкий орех.
  6. 6Растопите масло в широкой сковороде и жарьте фрикадельки на среднем огне, часто переворачивая, 10-12 минут, пока не подрумянятся равномерно со всех сторон и полностью не приготовятся.
  7. 7Выньте фрикадельки и держите их тёплыми, затем влейте говяжий бульон в ту же сковороду, соскребая подрумяненные кусочки со дна.
  8. 8Добавьте сливки и дайте подливе слегка увариться на медленном огне 5 минут, до загустения, затем щедро полейте фрикадельки при подаче.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 430 kcal
Белки 26 g
Углеводы 18 g
Жиры 27 g
Клетчатка 1 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Финляндия