🍽️Виндалу
🇮🇳 Основное блюдо · Индия

Виндалу

Виндалу берёт своё начало от carne de vinha d'alhos — португальского блюда из мяса, маринованного в вине и чесноке, которое попало в Гоа вместе с португальской колонизацией. Оказавшись на индийском побережье, вино часто заменяли пальмовым уксусом, а местные повара добавляли кашмирский перец чили, зиру и другие индийские специи, превратив кисловатое европейское блюдо в нечто совершенно новое — острое карри. Сегодня виндалу — одно из самых известных гоанских блюд за пределами штата, хотя версия, которую подают во многих индийских ресторанах за рубежом, часто гораздо острее и проще оригинального гоанского блюда, которое делает акцент на балансе кислоты и остроты, а не только на жгучести. В гоанских домах это блюдо по-прежнему связано с праздничными застольями и семейной кухней, передаваемой из поколения в поколение, где каждый рецепт хранит собственное соотношение уксуса и перца.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍷

Маринад из уксуса и чеснока

Мясо маринуется в пасте из уксуса, чеснока и имбиря — технике, унаследованной от старого португальского carne de vinha d'alhos.

🌶️

Жгучая паста из кашмирского перца

Сушёный кашмирский перец чили, замоченный и измельчённый, придаёт виндалу глубокий красный цвет и характерную остроту, не подавляя вкус.

🐖

Медленно тушённое нежное мясо

Кусочки свинины томятся на слабом огне, пока не станут настолько мягкими, что распадаются от вилки.

🍚

Кисло-острый баланс, фирменное блюдо Гоа

Итоговый вкус — это баланс кислинки и остроты, визитная карточка гоанской кухни, обычно подаваемое с отварным рисом.

Ингредиенты 4 порции

  • 800г свиной лопатки, нарезанной кубиками
  • 100мл белого винного уксуса
  • 8 зубчиков чеснока
  • 6-8 сушёных кашмирских перцев чили, замоченных
  • 1 кусочек имбиря
  • 2 луковицы, нарезанные
  • 1 ч. л. семян зиры
  • 1 палочка корицы и 4 гвоздики
  • 3 ст. л. масла

Как приготовить

  1. 1Замочите кашмирский перец чили в тёплой воде, затем измельчите его с уксусом, чесноком, имбирём и цельными специями до однородной пасты.
  2. 2Тщательно смешайте свинину с пастой и оставьте мариноваться в холодильнике на несколько часов, а лучше на ночь.
  3. 3Разогрейте масло в большой кастрюле и обжарьте лук до насыщенной золотистой корочки.
  4. 4Добавьте маринованную свинину вместе со всей пастой и дайте ей слегка обжариться со всех сторон.
  5. 5Влейте воды столько, чтобы покрыть мясо, накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне, пока свинина не станет мягкой.
  6. 6Ближе к концу снимите крышку, дайте соусу немного увариться и загустеть, отрегулируйте соль и, при желании, чуть сахара по вкусу.
  7. 7Дайте виндалу немного постоять и подавайте горячим с отварным рисом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 420 kcal
Белки 30 g
Углеводы 12 g
Жиры 26 g
Клетчатка 3 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Рис басмати на пару
🫓 Тёплый наан или роти
🥒 Прохладная райта с огурцом
🥭 Чатни из манго
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Индия