🍽️

🇫🇮 그레이비 소스 핀란드식 미트볼 · 핀란드
리하풀라트
리하풀라트는 핀란드식 미트볼로, 매시드 포테이토, 링곤베리 잼, 피클 오이와 함께 자주 제공되는 필수적인 가정 요리이며, 이 곁들임 조합은 핀란드 요리에서 거의 신성시된다. 스웨덴식 미트볼과 비슷하지만, 핀란드 버전은 종종 다른 소고기-돼지고기 비율을 사용하며 더 은은하게 양념되어 크림 그레이비의 맛이 접시를 지배하게 한다. 이 요리는 여전히 핀란드 가정 식사의 기둥으로 남아 있으며, 학교 급식소와 인기 레스토랑에서 너무 자주 제공되어 많은 핀란드 사람들이 미트볼을 깊이 위안이 되는 어린 시절 추억과 연관 짓는다. 크리미한 그레이비, 링곤베리 잼의 은은한 단맛, 피클 오이의 새콤함의 조합은 정통 경험에 필수적이라고 여겨지는 맛의 균형을 만들어내며 — 이 곁들임 중 어느 하나라도 빠지면 많은 핀란드 사람들은 불완전하다고 느낀다.
혼합 다진 고기
소고기와 돼지고기 다짐육의 혼합
볶은 양파
고기에 섞은 노릇한 양파
우유에 적신 빵가루
부드러움을 위해 우유에 적신 빵가루
진한 갈색 그레이비
위에 넉넉히 뿌린 진한 크림 그레이비
재료 4인분
- 다진 소고기 300g
- 다진 돼지고기 300g
- 양파 1개, 잘게 썰어 볶은 것
- 빵가루 80g
- 우유 150ml
- 큰 달걀 1개
- 튀김용 버터
- 소고기 육수 300ml
- 생크림 150ml
만드는 법
- 1빵가루를 볼에 담고 우유를 부어 10분간 불려 액체를 완전히 흡수하게 한다.
- 2팬에 버터를 약간 두르고 잘게 썬 양파를 중불에서 투명하고 살짝 노릇해질 때까지 볶은 후 식힌다.
- 3볼에 다진 소고기와 돼지고기, 불린 빵가루, 볶은 양파, 달걀을 넣고 소금과 후추로 간한다.
- 4반죽이 뭉칠 때까지만 손으로 부드럽게 반죽하며, 너무 많이 다뤄 딱딱해지지 않게 한다.
- 5젖은 손바닥으로 큰 호두 크기의 작고 둥근 미트볼을 빚는다.
- 6넓은 팬에 버터를 녹이고 중불에서 미트볼을 자주 뒤집으며 10-12분간 모든 면이 고르게 갈색이 되고 완전히 익을 때까지 굽는다.
- 7미트볼을 꺼내 따뜻하게 보관하고, 같은 팬에 소고기 육수를 부어 바닥의 갈색 부스러기를 긁어낸다.
- 8크림을 넣고 약불에서 5분간 그레이비가 걸쭉해지도록 졸인 후, 서빙할 때 미트볼 위에 넉넉히 붓는다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 430 kcal
단백질 26 g
탄수화물 18 g
지방 27 g
식이섬유 1 g
영양 정보는 추정치입니다.
함께 먹으면 좋아요
🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring







