🍽️Lihapullat
🇫🇮 Polpette finlandesi con salsa · Finlandia

Lihapullat

I lihapullat sono le polpette finlandesi, un piatto casalingo essenziale, spesso servito con purè di patate, marmellata di mirtilli rossi e cetrioli sottaceto, una combinazione di contorni considerata quasi sacrosanta nella cucina finlandese. Sebbene simili alle polpette svedesi, la versione finlandese usa spesso un rapporto diverso tra manzo e maiale ed è condita più delicatamente, lasciando che il sapore della salsa alla panna domini il piatto. Il piatto rimane un pilastro dei pasti in famiglia finlandesi, servito così frequentemente nelle mense scolastiche e nei ristoranti popolari che molti finlandesi associano le polpette a ricordi d'infanzia profondamente confortanti. La combinazione della salsa cremosa, della dolcezza delicata della marmellata di mirtilli rossi e dell'acidità del cetriolo sottaceto crea un equilibrio di sapori considerato essenziale per un'esperienza autentica — omettere uno qualsiasi dei contorni è visto da molti finlandesi come incompleto.

Tempo totale40m
Tempo attivo30m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Costo$
🥩

Carne macinata mista

Un mix di manzo e maiale macinati

🧅

Cipolla soffritta

Cipolla dorata mescolata alla carne

🥛

Pangrattato ammollato nel latte

Pangrattato ammollato nel latte per morbidezza

🍲

Salsa bruna cremosa

Una salsa densa alla panna, versata generosamente sopra

Ingredienti 4 porzioni

  • 300 g di manzo macinato
  • 300 g di maiale macinato
  • 1 cipolla, tritata finemente e soffritta
  • 80 g di pangrattato
  • 150 ml di latte
  • 1 uovo grande
  • Burro per friggere
  • 300 ml di brodo di manzo
  • 150 ml di panna fresca

Come preparare

  1. 1Mettete il pangrattato in una ciotola e versateci sopra il latte, lasciandolo in ammollo per 10 minuti, finché non assorbe completamente il liquido.
  2. 2Soffriggete la cipolla tritata finemente in una padella con un po' di burro a fuoco medio finché è traslucida e leggermente dorata, poi lasciatela raffreddare.
  3. 3Mescolate il manzo e il maiale macinati, il pangrattato ammollato, la cipolla soffritta e l'uovo in una ciotola, condendo con sale e pepe.
  4. 4Impastate delicatamente il composto con le mani, solo finché si amalgama, senza lavorarlo troppo affinché non diventi denso.
  5. 5Formate piccole polpette rotonde con i palmi bagnati, delle dimensioni di una grande noce.
  6. 6Sciogliete il burro in una padella larga e friggete le polpette a fuoco medio, girandole spesso, per 10-12 minuti, finché sono dorate uniformemente su tutti i lati e ben cotte.
  7. 7Togliete le polpette e tenetele calde, poi versate il brodo di manzo nella stessa padella, raschiando i pezzetti dorati dal fondo.
  8. 8Aggiungete la panna e lasciate ridurre delicatamente la salsa a fuoco basso per 5 minuti, finché si addensa, poi versatela generosamente sulle polpette al momento di servire.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 430 kcal
Proteine 26 g
Carboidrati 18 g
Grassi 27 g
Fibre 1 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
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