🍽️Alheira de Mirandela
🇵🇹 Ana yemek · Portekiz

Alheira de Mirandela

Alheira, ihtiyaç ve dayanıklılıktan doğan bir Portekiz sosisidir. Kuzey Portekiz'den, özellikle Mirandela ve Trás-os-Montes'ten zorla din değiştirmiş Sefarad Yahudilerinin, domuz eti yemeyi reddeden aileleri hedef alan Engizisyon'un şüphelerinden kaçınmak için 15.-16. yüzyıllarda bu sosisi yarattığı söylenir. Ekmek, tavuk, ördek ve baharatlarla doldurulan alheira, sıradan bir domuz sosisi gibi görünüyor, ailelerin kendi geleneklerini sessizce sürdürürken fark edilmeden yaşamalarını sağlıyordu. Bugün alheira, Portekiz genelinde temel bir yemek olup genellikle kızartılarak sahanda yumurta, patates kızartması ve kara lahana ile servis edilir. Dokusu klasik sosislerden farklıdır — daha yumuşak, daha havadar — ancak dumanlı, baharatlı tadı nesiller boyu beğeni kazanmıştır. Tarif, korkuyu kalıcı bir mutfak geleneğine dönüştürenlerin yaratıcılığına sessiz bir övgü olmaya devam ediyor.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukKolay
Maliyet$
Planıma ekle
🥖

Domuzsuz sosis

Domuz eti yerine ekmek, tavuk ve ördekle doldurulur.

🔥

Çıtır kızartma

Kabuğu altın rengi ve çıtır olana kadar tavada kızartılır.

🍳

Yumurtayla servis edilir

Klasik olarak sahanda yumurta ve kızartmayla sunulur.

🕰️

Tarihi köken

Portekizli Yahudiler tarafından Engizisyonu kandırmak için yaratıldı.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 4 alheira sosisi
  • 4 yumurta
  • 500g patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 demet kara lahana
  • 2 diş sarımsak
  • 1 limon (suyu)
  • Tuz
  • Karabiber
  • 2 defne yaprağı
  • Tatlı paprika
  • Patatesleri kızartmak için yağ

Nasıl yapılır

  1. 1PATATESLERİ HAZIRLAYIN: Patatesleri soyup küp küp doğrayın, sıcak yağda altın rengi ve çıtır olana kadar kızartın.
  2. 2LAHANAYI HAŞLAYIN: Kara lahanayı tuzlu suda defne yapraklarıyla 5 dakika haşlayın, sonra süzün.
  3. 3SARIMSAĞI KAVURUN: Ezilmiş sarımsağı zeytinyağında kavurun, haşlanmış lahanayı ekleyip 2 dakika kavurun.
  4. 4SOSİSLERİ KIZARTIN: Alheira sosislerini boylamasına kesin ve orta ateşte kabuğu çıtır ve altın rengi olana kadar kızartın.
  5. 5YUMURTALARI KIZARTIN: Aynı tavada kenarları çıtır olana kadar yumurtaları kızartın.
  6. 6DÜZENLEYİN: Patates ve lahanayı tabağa yerleştirin, üzerine sosis ve yumurtayı koyun.
  7. 7SON DOKUNUŞ: Servis etmeden önce limon suyu gezdirin ve tatlı paprika serpin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 270 kcal
Protein 15 g
Karbonhidrat 12 g
Yağ 17 g
Lif 2 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🧀 Ufalanmış feta
🫒 Kalamata zeytinleri
🍋 Limon dilimleri
🫓 Sıcak pita ekmeği
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Portekiz