🍽️अल्हेइरा दे मिरांदेला
🇵🇹 मुख्य व्यंजन · पुर्तगाल

अल्हेइरा दे मिरांदेला

अल्हेइरा एक पुर्तगाली सॉसेज है जो आवश्यकता और दृढ़ता से जन्मा। कहा जाता है कि उत्तरी पुर्तगाल, विशेष रूप से मिरांदेला और त्रास-ओस-मोंतेस के जबरन धर्मांतरित सेफार्डिक यहूदियों ने 15वीं-16वीं सदी में यह सॉसेज बनाया ताकि इनक्विज़िशन के संदेह से बचा जा सके, जो पोर्क खाने से इनकार करने वाले परिवारों की तलाश में रहता था। ब्रेड, चिकन, बत्तख और मसालों से भरा हुआ, अल्हेइरा एक सामान्य पोर्क सॉसेज जैसा दिखता था, जिससे परिवार चुपचाप अपनी परंपराओं को बनाए रखते हुए किसी का ध्यान आकर्षित किए बिना जी सकते थे। आज अल्हेइरा पूरे पुर्तगाल में एक मुख्य भोजन है, जिसे आमतौर पर तला हुआ परोसा जाता है और तले हुए अंडे, चिप्स और केल के साथ पेश किया जाता है। इसकी बनावट पारंपरिक सॉसेज से अलग है — नरम, अधिक हवादार — लेकिन इसके धुएँदार, मसालेदार स्वाद ने पीढ़ियों को जीत लिया है। यह नुस्खा उन लोगों की सरलता के लिए एक मूक श्रद्धांजलि बना हुआ है जिन्होंने डर को एक स्थायी पाक परंपरा में बदल दिया।

कुल समय25m
सक्रिय समय15m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🥖

पोर्क-मुक्त सॉसेज

ब्रेड, चिकन और बत्तख से भरा हुआ, पोर्क से नहीं।

🔥

कुरकुरा तला हुआ

तब तक तला जाता है जब तक छिलका सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए।

🍳

अंडे के साथ परोसा गया

पारंपरिक रूप से तले हुए अंडे और चिप्स के साथ।

🕰️

ऐतिहासिक उत्पत्ति

इनक्विज़िशन को धोखा देने के लिए पुर्तगाली यहूदियों द्वारा बनाया गया।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 4 अल्हेइरा सॉसेज
  • 4 अंडे
  • 500 ग्राम आलू
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 गुच्छा केल
  • 2 लहसुन की कलियाँ
  • 1 नींबू (रस)
  • नमक
  • काली मिर्च
  • 2 तेज पत्ते
  • मीठी पपरिका
  • आलू तलने के लिए तेल

बनाने का तरीका

  1. 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
  2. 2आलू तैयार करें: आलू छीलकर क्यूब्स में काटें, गरम तेल में सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। केल उबालें: केल को नमकीन पानी और तेज पत्तों के साथ 5 मिनट उबालें, फिर छान लें। लहसुन भूनें: कुचले हुए लहसुन को जैतून के तेल में भूनें, उबला हुआ केल डालकर 2 मिनट भूनें। सॉसेज तलें: अल्हेइरा सॉसेज को लंबाई में काटें और मध्यम आँच पर तब तक तलें जब तक छिलका कुरकुरा और सुनहरा न हो जाए। अंडे तलें: उसी पैन में अंडे तलें, किनारे कुरकुरे होने चाहिए। असेंबल करें: प्लेट में आलू और केल रखें, ऊपर सॉसेज और अंडा डालें। अंतिम चरण: परोसने से पहले नींबू का रस छिड़कें और मीठी पपरिका बुरकें।.
  3. 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
  4. 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🧀 टुकड़ा किया फेटा
🫒 कलामाता जैतून
🍋 नींबू के टुकड़े
🫓 गरम पीटा ब्रेड
🥗

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