🍽️
🇸🇪 ऐपेटाइज़र · स्वीडन

टोस्ट स्कागेन

टोस्ट स्कागेन 1958 में स्वीडिश शेफ टोरे व्रेटमैन द्वारा बनाया गया था, जो डेनमार्क के उत्तरी छोर पर स्थित डेनिश शहर स्कागेन की मछली पकड़ने की परंपरा से प्रेरित था, जहां स्कागेराक धारा कैटेगाट से मिलती है। व्रेटमैन एक सरल लेकिन परिष्कृत व्यंजन चाहते थे जो स्वीडन के पश्चिमी तट पर लोकप्रिय छोटे, मीठे नॉर्डिक झींगों को उजागर करे, उन्हें साधारण प्लेट के बजाय कुरकुरे आधार पर परोसते हुए। यह व्यंजन जल्द ही स्वीडिश ग्रीष्मकालीन व्यंजन का क्लासिक बन गया, जो अक्सर उत्सव के दोपहर के भोजन और देशभर के रेस्तरां में परोसा जाता है। कुंजी बनावट के संतुलन में है: ब्रेड को इतना कुरकुरा तला जाना चाहिए कि वह मलाईदार मिश्रण को बिना जल्दी नरम हुए संभाल सके, और झींगों को बारीक नहीं, मोटा काटा जाना चाहिए, ताकि हर निवाले में साबुत टुकड़े महसूस हों। मछली का रो — पारंपरिक रूप से कालिक्स रो, बोथनिया की खाड़ी से एक दुर्लभ और महंगी किस्म — अंतिम परत का नमकीनपन जोड़ता है जो पूरे मिश्रण को एक साथ बांधता है.

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🍤

हाथ से छिले झींगे, पहले से छिले फ्रोज़न नहीं

उबले नॉर्डिक झींगे ताज़ा छीले जाते हैं, जिससे फ्रोज़न पहले से छिले झींगों से बेहतर सख्त बनावट मिलती है।

🥄

मेयोनेज़ और खट्टी क्रीम वाली मलाईदार चटनी

मिश्रण मेयोनेज़ और क्रेम फ्रेश के मेल से बंधता है, अकेले किसी एक से नहीं।

🍞

मक्खन में तली ब्रेड पर

स्लाइस टोस्टर में नहीं, मक्खन वाले पैन में तली जाती है, सुनहरे कुरकुरे बाहरी हिस्से के लिए।

🐟

ऊपर सैल्मन रो या कालिक्स रो

चमकदार नारंगी रो का एक चम्मच हर हिस्से को पूरा करता है, नमकीनपन और कुरकुरापन जोड़ते हुए।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 400g उबले नॉर्डिक झींगे, छिले
  • 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़
  • 2 बड़े चम्मच क्रेम फ्रेश
  • 1 बड़ा चम्मच केचप
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 1 बड़ा चम्मच ताज़ा डिल, कटी, सजावट के लिए अतिरिक्त
  • 4 मोटी सफेद ब्रेड स्लाइस
  • 30g मक्खन, तलने के लिए
  • सैल्मन रो या कालिक्स रो, सजावट के लिए
  • नींबू के टुकड़े, परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1झींगे तैयार करें: अगर पहले से छिले नहीं हैं, तो उबले झींगे छीलें और मोटा काटें, सजावट के लिए कुछ साबुत रखें.
  2. 2सॉस मिलाएं: कटोरे में मेयोनेज़, क्रेम फ्रेश, केचप, नींबू का रस और कटी डिल मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं.
  3. 3झींगे मिलाएं: कटे झींगे सॉस में डालें, हल्के से मिलाएं ताकि टूटें नहीं, फिर चखें और नमक, काली मिर्च और नींबू के रस से समायोजित करें.
  4. 4ठंडा करें: मिश्रण को ढककर कम से कम 15 मिनट फ्रिज में रखें, ताकि स्वाद मिल जाएं.
  5. 5ब्रेड तलें: पैन में मक्खन मध्यम आंच पर पिघलाएं, ब्रेड स्लाइस को दोनों तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें.
  6. 6तैयार करें: हर तली ब्रेड स्लाइस पर झींगे मिश्रण का उदार ढेर रखें.
  7. 7सजाएं: एक चम्मच रो, ताज़ा डिल और साथ में नींबू के टुकड़े से खत्म करें, तुरंत परोसें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 380 kcal
प्रोटीन 18 g
कार्बोहाइड्रेट 22 g
वसा 25 g
फाइबर 1 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

पूरे सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाएं

विविध व्यंजनों और स्वचालित खरीदारी सूची के साथ एक व्यक्तिगत योजना बनाएं।

अभी मेरी योजना बनाएं →
स्वीडन