🍽️पिट्ट इ पन्ना
🇸🇪 आलू और मांस की कढ़ाई · स्वीडन

पिट्ट इ पन्ना

पिट्ट इ पन्ना, शाब्दिक रूप से "पैन में छोटे टुकड़े", क्लासिक स्वीडिश बचे हुए भोजन का व्यंजन है, जिसे 19वीं सदी की साधारण रसोई में पिछले भोजन से बचे आलू और मांस को बर्बाद न करने के तरीके के रूप में विकसित किया गया। नाम प्रक्रिया को सटीक रूप से बताता है — बारीक कटी सामग्री को एक ही पैन में एक साथ तला जाता है, जिससे एक सरल लेकिन स्वाद से भरपूर व्यंजन बनता है। हालांकि आज इसे अक्सर विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए ताज़े मांस के साथ बनाया जाता है, यह व्यंजन व्यावहारिक स्वीडिश खाना पकाने का प्रतीक बना हुआ है, जो अक्सर सप्ताह के दिनों के रात्रिभोज में परोसा जाता है। कुरकुरे आलू, स्वादिष्ट मांस, मीठे प्याज़ और ऊपर एक मलाईदार तले अंडे का संयोजन, तीखे अचारी चुकंदर के साथ, बनावट और स्वाद का एक विपरीत संयोजन बनाता है जिसका आनंद स्वीडिश लोगों की पीढ़ियां लेती आई हैं।

कुल समय40m
सक्रिय समय30m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🥔

कटे आलू

उबले आलू को छोटे टुकड़ों में तला जाता है

🥩

बचा हुआ मांस

पारंपरिक रूप से बचे हुए भुने मांस से बनाया जाता है

🧅

भुना हुआ प्याज़

कटा प्याज़, अलग से तला जाता है

🍳

ऊपर तला अंडा

पारंपरिक रूप से ऊपर तले अंडे के साथ परोसा जाता है

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 600 ग्राम आलू, उबले और ठंडे
  • 400 ग्राम भुना हुआ बीफ, छोटे टुकड़ों में
  • 1 बड़ा प्याज़, कटा हुआ
  • 4 बड़े चम्मच मक्खन
  • नमक और काली मिर्च
  • 4 अंडे, तलने के लिए
  • 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद
  • अचारी चुकंदर, परोसने के लिए
  • तलने के लिए तेल

बनाने का तरीका

  1. 1उबले और ठंडे आलू को छोटे, समान टुकड़ों में काटें.
  2. 2एक बड़े पैन में आधा मक्खन पिघलाएं और आलू को मध्यम-तेज़ आँच पर, कम पलटते हुए, तब तक भूनें जब तक किनारे सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं.
  3. 3आलू को एक प्लेट में निकालें और गर्म रखें.
  4. 4उसी पैन में बाकी मक्खन पिघलाएं और कटे प्याज़ को हल्का भूरा होने तक भूनें.
  5. 5कटा हुआ बीफ डालें और तेज़ आँच पर तब तक जल्दी भूनें जब तक गर्म होकर रंग न बदल जाए.
  6. 6आलू, प्याज़ और मांस को पैन में मिलाएं, नमक, काली मिर्च और अजमोद से सीज़न करें, और धीरे से मिलाएं.
  7. 7अलग से, थोड़े तेल में अंडे तलें जब तक सफेदी जम न जाए और जर्दी नरम रहे.
  8. 8हर हिस्से पर तला अंडा रखकर और साथ में अचारी चुकंदर के साथ आलू का मिश्रण परोसें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 480 kcal
प्रोटीन 24 g
कार्बोहाइड्रेट 38 g
वसा 26 g
फाइबर 3 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
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🥗

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