🍽️
🇸🇪 前菜 · スウェーデン

トースト・スカーゲン

トースト・スカーゲンは1958年、スウェーデンのシェフ、トーレ・ヴレットマンによって考案された。デンマーク最北端に位置し、スカゲラック海流とカテガット海峡が出会う漁業の町スカーゲンにインスピレーションを得たものである。ヴレットマンは、スウェーデン西海岸で人気の小さく甘い北欧エビを引き立てる、シンプルながら洗練された料理を作りたいと考え、普通の皿ではなくカリッとした台の上に盛り付けた。この料理はすぐにスウェーデンの夏料理の定番となり、祝いの昼食や国内各地のレストランでよく提供されるようになった。 鍵は食感のバランスにある。パンはクリーミーな具材を支えられるほどカリッと焼く必要があるが、すぐにふやけてはいけない。またエビは細かく刻むのではなく粗めに切り、一口ごとにしっかりとした塊を感じられるようにする。魚卵——伝統的にはボスニア湾産の希少で高価なカリックス産——が最後に塩気の層を加え、全体をまとめ上げる。

合計時間35m
調理時間25m
人数4
難易度簡単
費用$
プランに追加
🍤

手で殻をむいたエビ、冷凍のむき身ではない

茹でた北欧エビは新鮮なうちに殻をむき、冷凍むき身エビでは失われるしっかりした食感を保つ。

🥄

マヨネーズとサワークリームのクリーミーなソース

混合物はマヨネーズとクレームフレーシュの組み合わせでまとめられ、どちらか一方だけではない。

🍞

バターで焼いたパンの上に

パンはトースターではなくバターを引いたフライパンで焼き、外側を黄金色でカリッとさせる。

🐟

上にサーモンの卵またはカリックスの魚卵

つやのあるオレンジ色の魚卵をひとさじ添えて仕上げ、塩気と弾ける食感を加える。

材料 4人前

  • 茹で北欧エビ400g(殻を除いたもの)
  • マヨネーズ大さじ3
  • クレームフレーシュ大さじ2
  • ケチャップ大さじ1
  • レモン汁大さじ1
  • 新鮮なディル(刻んだもの)大さじ1、飾り用に追加
  • 厚切り白パン4枚
  • バター30g(焼く用)
  • サーモンの卵またはカリックスの魚卵(飾り用)
  • レモンのくし切り(提供用)

作り方

  1. 1エビを準備する:まだ殻をむいていなければ、茹でエビの殻をむき、粗く刻むが、飾り用に数尾丸ごと取っておく.
  2. 2ソースを混ぜる:ボウルにマヨネーズ、クレームフレーシュ、ケチャップ、レモン汁、刻んだディルを合わせ、滑らかになるまで混ぜる.
  3. 3エビを加える:刻んだエビをソースに加え、崩れないよう優しく混ぜ、塩こしょうとレモン汁で味を調える.
  4. 4冷やす:混合物を覆い、風味がなじむよう最低15分冷蔵する.
  5. 5パンを焼く:フライパンでバターを中火で溶かし、パンの両面を黄金色でカリッとするまで焼く.
  6. 6組み立てる:焼いたパンそれぞれにエビの混合物をたっぷりのせる.
  7. 7仕上げる:魚卵をひとさじと新鮮なディル、添えるレモンのくし切りで仕上げ、すぐに提供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 380 kcal
タンパク質 18 g
炭水化物 22 g
脂質 25 g
食物繊維 1 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

1週間の食事を計画しましょう

様々なレシピと自動買い物リスト付きのパーソナライズされたプランを作成します。

プランを今すぐ作成 →
スウェーデン