🍽️Cozido à Portuguesa
🇵🇹 Piatto principale · Portogallo

Cozido à Portuguesa

Il cozido à portuguesa rappresenta un campione completo della cucina portoghese in un unico pasto, una tradizione che varia da regione a regione ma mantiene la sua filosofia centrale: niente del maiale deve essere sprecato. La ricetta riflette un'epoca in cui le famiglie allevavano i propri animali e macellavano il maiale una volta all'anno, usando ogni parte, dalle costine affumicate alle salsicce. Servirlo in fasi separate, prima il brodo come zuppa e poi i ricchi vassoi di carne e verdure, trasforma un semplice stufato in un vero pasto festivo, adatto per le domeniche e le celebrazioni familiari. Molte famiglie portoghesi considerano il cozido la ricetta di riferimento per testare l'abilità di una cuoca, poiché sincronizzare perfettamente così tanti ingredienti diversi richiede una lunga esperienza.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🥩

Cinque o sei tipi di carne

Manzo, maiale, pollo, salsiccia affumicata e pancetta cuociono tutti nella stessa pentola, ognuno aggiunto al momento giusto.

🥬

Cavolo, carote e rape intere

Verdure intere cuociono nel saporito brodo di carne, assorbendo il suo sapore senza disfarsi.

⏱️

Ogni ingrediente cuoce per un tempo diverso

Ogni tipo di carne e verdura ha il proprio tempo di cottura, aggiunto gradualmente per evitare la cottura eccessiva.

🍽️

Servito come pasto a più portate

Il brodo viene spesso servito prima come zuppa, seguito dalla carne e dalle verdure disposte su vassoi separati.

Ingredienti 4 porzioni

  • 500g di punta di petto di manzo
  • 400g di costine di maiale affumicate
  • 1 piccolo pollo intero
  • 2 salsicce affumicate
  • 1 piccolo cavolo
  • 4 carote
  • 2 rape
  • 4 patate
  • Sale e pepe

Come preparare

  1. 1Metti la punta di petto di manzo e le costine affumicate in una pentola molto grande con acqua fredda, portando a ebollizione a fuoco alto.
  2. 2Togli la schiuma dalla superficie, riduci la fiamma al minimo e lascia sobbollire coperto per un'ora.
  3. 3Aggiungi il pollo intero e le salsicce affumicate, continuando a cuocere altri quaranta minuti.
  4. 4Aggiungi il cavolo tagliato in quarti, carote e rape intere, cuocendo venti minuti finché le verdure si ammorbidiscono.
  5. 5Aggiungi le patate intere con la buccia e cuoci altri quindici minuti, finché tutto è completamente cotto.
  6. 6Togli tutta la carne, le salsicce e le verdure su vassoi separati, conservando il brodo di cottura.
  7. 7Servi il brodo filtrato caldo come primo piatto, seguito dalla carne e dalle verdure disposte con cura, con un po' di sale sparso sopra.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 620 kcal
Proteine 38 g
Carboidrati 40 g
Grassi 34 g
Fibre 7 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🧀 Feta sbriciolata
🫒 Olive Kalamata
🍋 Spicchi di limone
🫓 Pita calda
🥗

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