🍽️チキン・パプリカシュ
🇭🇺 ディナー · ハンガリー

チキン・パプリカシュ

チルケパプリカーシュ——チキンパプリカシュ——はハンガリー料理の象徴です:鶏肉を玉ねぎとハンガリーの甘いパプリカのソースでじっくり煮込み、濃厚なサワークリームで仕上げてシルキーな食感にします。パプリカは16世紀にオスマン帝国を通じてハンガリーに伝わり、国の代表的な食材となりました。パプリカの品質が非常に重要で——カロチャ産のスモーク、または甘い品種が料理の性格を決定します。 伝統的にノケドリ(小さな卵入り生地)または自家製麺と共に提供されます。全脂の薄めていないサワークリームを使うことが正本と模倣品を分ける鍵です。

合計時間1h 15m
調理時間30m
人数4
難易度普通
費用$
プランに追加

伝統的なレシピ

本格的な味

材料 4人前

  • 骨付き皮付きの鶏もも肉とドラムスティック1.5kg(約8切れ)
  • 大玉ねぎ2個(約400g)、みじん切り
  • ハンガリーの甘いパプリカパウダー大さじ3(Édesnemes、できればカロチャまたはセゲド産)、必要に応じてハンガリーの辛いパプリカパウダー小さじ0.5(任意)
  • にんにく3片、みじん切り
  • 中サイズの赤パプリカ1個、みじん切り
  • 中サイズのトマト1個(約100g)、皮をむいてみじん切り(または、トマトペースト大さじ2)
  • ラード60g(または、中性油大さじ4)
  • 塩を加えていない温かい鶏ストック500ml、または水
  • 全脂サワークリーム200g(脂肪分20%以上——軽いサワークリームは分離するので使わない)
  • 中力粉大さじ1
  • 細かい海塩小さじ1.5、好みで追加
  • 挽きたての黒胡椒小さじ0.5
  • キャラウェイシード小さじ1(任意、一部地域で伝統的)
  • 新鮮なディルまたはパセリ、刻む、飾り用

作り方

  1. 1鶏肉をキッチンペーパーで拭き、両面に塩小さじ1と黒胡椒で味付け、常温で15分休ませる.
  2. 228cmの厚手のダッチオーブンか広めの深いフライパンにラードを入れ、中強火で溶かす、2回に分けて、皮を下にして4〜5分、もう一方を3分、皮がしっかり黄金色になるまで焼く——詰め込みすぎない、皿に取り出す.
  3. 3火を中火に落とし、出た脂を大さじ3ほど残してすべて捨てる、玉ねぎとひとつまみの塩を加え、頻繁にかき混ぜながら12〜15分炒める、柔らかく、艶やかで、しっかり黄金色になるまで——このじっくり炒める工程がパプリカシュの味の土台だ.
  4. 4にんにく、赤パプリカ、(使うなら)キャラウェイシードを加え、さらに2〜3分、パプリカが軽く柔らかくなるまで炒める.
  5. 5フライパンを完全に火から下ろす、甘いパプリカパウダー(と必要なら辛いパプリカ)を入れる——パプリカは直火で焦げて苦くなるため、入れるときは必ず火から下ろす、30秒混ぜて玉ねぎが深い煉瓦色に染まり、温かく甘い香りが立つまで.
  6. 6フライパンを中火に戻す、みじん切りのトマト(またはトマトペースト)を加え、1分混ぜる、温かいストックと残りの塩小さじ0.5を注ぎ、鶏肉を皮を上にしてソースに戻す、穏やかに煮立たせる.
  7. 7蓋をして弱火で35〜45分煮込む、鶏肉が骨から簡単に外れ、中心温度が75°Cに達するまで、鶏肉を温めた皿に移し、アルミホイルで軽く覆い、ソースを仕上げる.
  8. 8サワークリームに小麦粉を泡立て器で滑らかに混ぜ、ソースを一杯加えて温度をなじませる、火を止めた状態でなじませたクリームをフライパンに戻し、絹のように滑らかになるまで混ぜる、鶏肉を温める程度だけソースに戻し、塩で味を整え、ノケドリや生パスタ、バターヌードルにかけて、刻んだディルを散らして供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🍜 Csipetke (pinched noodles)
🥖 Crusty white bread
🍷 Egri Bikavér (red wine)
🌶️ Erős Pista (hot paprika paste)
🥗

1週間の食事を計画しましょう

様々なレシピと自動買い物リスト付きのパーソナライズされたプランを作成します。

プランを今すぐ作成 →
ハンガリー