🍽️ラーンゴシュ
🇭🇺 スナック · ハンガリー

ラーンゴシュ

ラーンゴシュはハンガリーの国民的なストリートフードです——発酵した生地を深揚げにした、ふっくらと黄金色の薄焼きパンにサワークリームを塗り、すりおろしチーズをかけたものです。この言葉はハンガリー語のláng(炎)に由来し、パン窯の火のそばで余った生地を焼く伝統を指します。今日では油で揚げます。 ラーンゴシュはすべての市場、温泉湖、ハンガリーのフェスティバルで売られます。バリエーションにはすりおろしニンニク、ベーコン、ソーセージ、さらにはヌテラも含まれます。

合計時間2h 30m
調理時間30m
人数4
難易度普通
費用$
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🍞

発酵生地

中はふんわり軽い

🍳

高温で素揚げ

熱した油で数分

🥖

外はカリッと

黄金色でサクサク

🛒

ハンガリーの屋台料理

市場や縁日の定番

材料 4人前

  • 中力粉または強力粉T550 500g
  • インスタントドライイースト7g(または生イースト21g)
  • グラニュー糖小さじ1(イーストを活性化)
  • 生地用の細かい塩小さじ1.5
  • 38°Cの温めた全乳300ml(または水、伝統的)
  • 茹でて潰したじゃがいも100g(ふわふわな食感の秘訣)
  • 生地用の中性油大さじ2
  • 揚げ油用ひまわり油または中性油1L
  • にんにくダレ用:にんにく4片を塩小さじ1と水大さじ1で潰しペースト状に
  • ハンガリーのサワークリーム(tejföl)200g
  • シャープな粉チーズ200g(チェダー/ゴーダ/エダム系)
  • 新鮮なチャイブ小束1、みじん切り(任意)
  • 仕上げ用の塩
  • 器具:揚げ物用の幅広い重い鍋+穴あきおたま+ワイヤーラック

作り方

  1. 1イーストを活性化:牛乳100mlを38°Cに温め、イースト7gと砂糖小さじ1を加え、混ぜて10分置き泡立つまで、泡が出ない=死んだイースト、やり直す.
  2. 2生地を作る:大きなボウルに小麦粉500gと塩小さじ1.5を混ぜる、窪みを作り、泡立てたイースト牛乳、残りの温めた牛乳200ml、なめらかなマッシュポテト100g(だまなし)、油大さじ2を加える、手またはスタンドミキサーで10分こねて、なめらかで柔らかくやや粘着性のある状態に——パン生地より柔らかく.
  3. 3一次発酵:清潔な布で覆い、暖かい場所で1.5–2時間、2倍になるまで発酵させる.
  4. 4成形:手と作業台に薄く油を塗る、4等分(各~225g)に分ける、丸めて、覆って10分休ませる、油を塗った手で各球を25cmの円盤に約1cmの厚さに伸ばし、縁は少し薄く.
  5. 5二次発酵:成形した円盤を油を塗ったトレイに置き、ゆるく覆って20分発酵させ、ふっくらするまで.
  6. 6油を熱する:1Lの油を幅広い重い鍋に5cmの深さまで注ぐ、175°C(中強火)に熱する——小さな生地が5秒以内にジュージュー音を立てて浮き上がるべき.
  7. 7ラーンゴシュを揚げる:1枚のラーンゴシュをそっと熱い油に滑り込ませる、30秒後、穴あきおたまでそっと油の下に押し込む——劇的に膨らむ、深い黄金色になるまで片面60–90秒揚げる、ワイヤーラックで油切り(キッチンペーパーは底が蒸気で柔らかくなるので使わない).
  8. 8トッピングと提供:まだ熱い表面にニンニクペースト(ニンニク4片を塩小さじ1+水大さじ1で潰したもの)を塗る、サワークリーム50gを塗り広げ、すりおろしチーズ50gを散らし、刻んだチャイブと塩ひとつまみを振る、手で持つかお皿で提供、パンが外はカリっと内はふんわりしている5分以内に食べる.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🍺 冷たいラガービール
🍷 フルッチ(ワインスプリッツァー)
🥗 キャベツときゅうりのサラダ
🍅 レチョー(パプリカとトマトの煮込み)
🥗

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