🍽️

発酵生地
中はふんわり軽い
高温で素揚げ
熱した油で数分
外はカリッと
黄金色でサクサク
ハンガリーの屋台料理
市場や縁日の定番
材料 4人前
- 中力粉または強力粉T550 500g
- インスタントドライイースト7g(または生イースト21g)
- グラニュー糖小さじ1(イーストを活性化)
- 生地用の細かい塩小さじ1.5
- 38°Cの温めた全乳300ml(または水、伝統的)
- 茹でて潰したじゃがいも100g(ふわふわな食感の秘訣)
- 生地用の中性油大さじ2
- 揚げ油用ひまわり油または中性油1L
- にんにくダレ用:にんにく4片を塩小さじ1と水大さじ1で潰しペースト状に
- ハンガリーのサワークリーム(tejföl)200g
- シャープな粉チーズ200g(チェダー/ゴーダ/エダム系)
- 新鮮なチャイブ小束1、みじん切り(任意)
- 仕上げ用の塩
- 器具:揚げ物用の幅広い重い鍋+穴あきおたま+ワイヤーラック
作り方
- 1イーストを活性化:牛乳100mlを38°Cに温め、イースト7gと砂糖小さじ1を加え、混ぜて10分置き泡立つまで、泡が出ない=死んだイースト、やり直す.
- 2生地を作る:大きなボウルに小麦粉500gと塩小さじ1.5を混ぜる、窪みを作り、泡立てたイースト牛乳、残りの温めた牛乳200ml、なめらかなマッシュポテト100g(だまなし)、油大さじ2を加える、手またはスタンドミキサーで10分こねて、なめらかで柔らかくやや粘着性のある状態に——パン生地より柔らかく.
- 3一次発酵:清潔な布で覆い、暖かい場所で1.5–2時間、2倍になるまで発酵させる.
- 4成形:手と作業台に薄く油を塗る、4等分(各~225g)に分ける、丸めて、覆って10分休ませる、油を塗った手で各球を25cmの円盤に約1cmの厚さに伸ばし、縁は少し薄く.
- 5二次発酵:成形した円盤を油を塗ったトレイに置き、ゆるく覆って20分発酵させ、ふっくらするまで.
- 6油を熱する:1Lの油を幅広い重い鍋に5cmの深さまで注ぐ、175°C(中強火)に熱する——小さな生地が5秒以内にジュージュー音を立てて浮き上がるべき.
- 7ラーンゴシュを揚げる:1枚のラーンゴシュをそっと熱い油に滑り込ませる、30秒後、穴あきおたまでそっと油の下に押し込む——劇的に膨らむ、深い黄金色になるまで片面60–90秒揚げる、ワイヤーラックで油切り(キッチンペーパーは底が蒸気で柔らかくなるので使わない).
- 8トッピングと提供:まだ熱い表面にニンニクペースト(ニンニク4片を塩小さじ1+水大さじ1で潰したもの)を塗る、サワークリーム50gを塗り広げ、すりおろしチーズ50gを散らし、刻んだチャイブと塩ひとつまみを振る、手で持つかお皿で提供、パンが外はカリっと内はふんわりしている5分以内に食べる.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🍺 冷たいラガービール
🍷 フルッチ(ワインスプリッツァー)
🥗 キャベツときゅうりのサラダ
🍅 レチョー(パプリカとトマトの煮込み)


