🍽️이튼 메스
🇬🇧 딸기 머랭 디저트 · 영국

이튼 메스

이튼 메스는 딸기, 휘핑크림, 부순 머랭으로 만든 간단하지만 사랑받는 영국 디저트로, 의도적으로 지저분해 보이도록 가볍게 섞어 만든다 — 그래서 이런 이름이 붙었다. 전통에 따르면 이 디저트는 명문 이튼 칼리지에서 유래했으며, 처음에는 이튼과 해로우 간의 연례 크리켓 경기에서 제공되었는데, 이는 영국 학교 달력에서 중요한 사교 행사였다. 역사적으로 확인되지는 않았지만 널리 알려진 이야기에 따르면, 이 디저트는 머랭이나 크림 파이가 떨어지거나 실수로 으깨진 후 우연히 만들어졌으며, 그 지저분한 결과물이 너무나 맛있어서 의도적으로 만들어지게 되었다고 한다. 요리가 필요 없고 단지 조합만 하면 되는 단순함 덕분에 영국 전역에서 인기 있는 여름 디저트가 되었으며, 바삭한 머랭과 부드러운 크림의 대비로 사랑받고 있다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
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🍓

신선한 딸기

설탕과 함께 살짝 으깬 과일

🥚

부순 머랭

구운 머랭의 바삭한 조각

🥛

휘핑크림

부드러운 뿔이 서도록 휘핑한 진한 크림

🌀

대충 섞기

재료를 완벽하지 않게 섞는다

재료 4인분

  • 신선한 딸기 500g
  • 슈거파우더 3큰술
  • 레몬즙 1작은술
  • 생크림 300ml
  • 구운 머랭 150g, 시판 또는 홈메이드
  • 바닐라 익스트랙 1작은술
  • 크림용 고운 설탕 1큰술
  • 장식용 민트 잎 약간
  • 소금 한 꼬집

만드는 법

  1. 1딸기를 씻어 꼭지를 떼고 작게 자르되, 장식용으로 몇 개는 통째로 남긴다.
  2. 2딸기 절반을 슈거파우더와 레몬즙과 함께 그릇에 담고 포크로 가볍게 으깨어 거친 질감을 남긴다.
  3. 3생크림을 고운 설탕과 바닐라 익스트랙과 함께 부드러운 뿔이 설 때까지 휘핑하되 과하게 하지 않는다.
  4. 4머랭을 손으로 크고 작게 불균일하게 부수어 다양한 질감을 낸다.
  5. 5으깬 딸기를 휘핑크림 위에 올려 완전히 섞지 않고 몇 번만 가볍게 섞는다.
  6. 6부순 머랭과 남은 자른 딸기를 넣고 특유의 흐트러진 모습을 유지하며 섞는다.
  7. 7개별 그릇에 나누어 담고 민트 잎으로 장식한 뒤, 머랭이 아직 바삭할 때 바로 낸다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 380 kcal
단백질 4 g
탄수화물 42 g
지방 22 g
식이섬유 2 g

영양 정보는 추정치입니다.

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🥗

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