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⭐ 메인 요리 · 방글라데시
카치 비리야니
카치 비리야니는 벵골 미식의 정점으로 여겨지며, 방글라데시에서 결혼식, 축하 행사, 특별한 날을 위해 남겨두는 요리로, 준비하는 데 몇 시간의 작업과 세대를 거쳐 전해진 정밀함이 필요하다. “카치”라는 단어는 벵골어로 “날것”을 의미하며, 양고기를 미리 따로 볶지 않고 쌀 층 안에서 직접 생으로 조리하는 독특한 기법을 가리킨다. 인도 아대륙에 전해진 무굴 요리에서 물려받은 이 방법은 완전히 밀봉된 냄비 안에서 증기압으로 천천히 익히는 둠 기법에 대한 완전한 신뢰를 요구한다. 다카의 전문 레스토랑들은 자신들만의 가족 레시피를 자랑스럽게 지키고 있으며, 냄비를 열 때 퍼지는 사프란과 따뜻한 향신료의 향은 이 요리 경험의 필수적인 부분으로 여겨진다.
향긋한 바스마티 쌀
긴 알갱이의 바스마티 쌀을 반쯤 삶아 속이 살짝 단단하게 남긴다.
생으로 재운 양고기
양고기를 요거트와 향신료에 생으로 재운 후 쌀과 층층이 쌓아 조리한다.
통째로 튀긴 황금빛 감자
작은 통감자를 황금빛으로 튀겨 쌀 층 사이에 끼워 넣는다.
밀봉해 약불로 뜸들이기
냄비를 반죽으로 밀봉하고 아주 약한 불에서 천천히 뜸을 들인다(둠).
재료 4인분
- 뼈 있는 양고기 600g (조각으로 자른 것)
- 바스마티 쌀 500g
- 요거트 300ml
- 작은 감자 8개
- 큰 양파 2개 (바삭하게 튀긴 것)
- 기름 또는 기 4큰술
- 마늘생강 페이스트 1큰술
- 비리야니 향신료 믹스 2큰술
- 따뜻한 우유에 불린 사프란
만드는 법
- 1생 양고기를 요거트, 마늘생강 페이스트, 향신료 믹스, 튀긴 양파 절반과 섞어 냉장고에서 최소 2시간 재운다.
- 2감자를 뜨거운 기름에 모든 면이 황금빛이 될 때까지 튀긴 후 따로 둔다.
- 3씻어서 미리 불린 바스마티 쌀을 소금물에 60-70%만 익혀 씹었을 때 살짝 단단함이 남도록 한 후 물기를 잘 뺀다.
- 4두꺼운 바닥의 큰 냄비 바닥에 재운 고기의 절반을 깔고, 튀긴 감자, 나머지 고기 순으로 쌓는다.
- 5반쯤 익힌 쌀을 고기 위에 고르게 펼치고 따뜻한 우유에 불린 사프란과 남은 튀긴 양파를 위에 뿌린다.
- 6뚜껑 가장자리를 밀가루와 물로 만든 간단한 반죽으로 밀봉해 증기가 안에 머물도록 한다.
- 7냄비를 아주 약한 불에 45-50분간 두어 고기와 쌀이 증기로 천천히 함께 익도록 한다.
- 8불에서 내려 반죽 봉인을 뜯기 전 10분간 그대로 두었다가 층을 부드럽게 섞어 뜨겁게 서빙한다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 520 kcal
단백질 28 g
탄수화물 58 g
지방 20 g
식이섬유 3 g
영양 정보는 추정치입니다.
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