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⭐ 간식 · 방글라데시
베구니
베구니는 방글라데시 라마단 저녁의 필수 간식으로, 해질 무렵 하루의 금식을 끝내는 이프타르 시간에 모든 길거리 노점과 모든 가정에 등장하는 소박한 요리다. 바삭한 가지와 폭신한 병아리콩 반죽의 조합은 이를 접근하기 쉽고 저렴하며 빠르게 준비할 수 있는 간식으로 만들어, 해 지기 전 거리 시장에 모이는 인파에 딱 맞는다. 베구니는 사계절 내내 먹지만 라마단 기간에는 인기가 폭발적으로 늘어나, 다카의 노점상들은 다른 전통 튀김 간식과 함께 매일 수천 인분을 준비한다. 안은 부드러운 가지, 겉은 바삭한 병아리콩 옷이라는 대조적인 식감은 잘 만든 베구니의 증표로 여겨지며, 많은 벵골인들은 가족에게서 전해 내려온 자신만의 향신료 배합을 가지고 있다.
얇게 썬 가지
가지를 얇은 원형으로 썰어 빠르고 고르게 익힌다.
폭신한 병아리콩가루 반죽
병아리콩가루를 물과 향신료와 섞어 걸쭉하고 폭신한 반죽을 만든다.
니겔라와 블랙 커민
니겔라씨가 반죽에 살짝 쌉싸름한 특유의 향을 준다.
센 불에서 바삭하게 튀김
옷을 입힌 가지 조각을 뜨거운 기름에 짧게 튀겨 황금빛으로 바삭하게 만든다.
재료 4인분
- 긴 가지 2개 (얇게 썬 것)
- 병아리콩가루 250g
- 간 강황 1작은술
- 매운 파프리카 가루 1작은술
- 니겔라씨 1/2작은술
- 블랙 커민 1/2작은술
- 소금 1작은술
- 찬물 150ml
- 튀김용 기름
만드는 법
- 1가지를 약 5mm 두께로 길게 썰되 꼭지를 남겨 다루기 쉽게 한다.
- 2가지 조각에 소금을 살짝 뿌려 15분간 두어 수분을 뺀 후 키친타월로 물기를 닦는다.
- 3그릇에 병아리콩가루를 강황, 파프리카 가루, 니겔라씨, 블랙 커민, 소금과 섞는다.
- 4찬물을 조금씩 넣으며 계속 저어 덩어리 없이 걸쭉하지만 흐를 정도의 반죽을 만든다.
- 5깊은 팬에 기름을 중강불로 튀기기 적당한 온도까지 데운다.
- 6각 가지 조각을 반죽에 완전히 담가 골고루 입힌 후 뜨거운 기름에 조심스럽게 넣는다.
- 7한 번에 3-4개씩, 한 번만 뒤집어 각 면을 3-4분씩 황금빛으로 바삭해질 때까지 튀긴다.
- 8여분의 기름을 빼기 위해 종이 타월에 건진 후 뜨겁게 간식으로 벵골 차나 달과 밥과 함께 서빙한다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 220 kcal
단백질 5 g
탄수화물 26 g
지방 12 g
식이섬유 3 g
영양 정보는 추정치입니다.
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