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🇸🇪 고기를 채운 감자 완자 · 스웨덴
크로프카코르
크로프카코르는 전통적인 스웨덴식 감자 완자로, 특히 남부 지방인 블레킹에와 스몰란드에서 인기가 있으며 각 지역이 자신의 버전이 정통이라고 주장한다. 이 이름은 고대 스웨덴어에서 유래했으며, 완자의 둥글고 통통한 모양을 가리키는데, 그 안에는 훈제 베이컨과 볶은 양파로 만든 맛있는 속재료가 숨어 있다. 이 시골 기원의 요리는 포만감을 주고 영양가 있는 음식으로 여겨졌으며, 길고 긴 북유럽의 겨울 동안 고된 밭일에 이상적이었다. 오늘날 크로프카코르는 스웨덴 요리 정체성에 깊이 뿌리내린 위안의 음식으로 남아 있으며, 종종 구전으로 전해진 조리법에 따라 한 가족의 여러 세대에 걸쳐 만들어지고, 각 요리사마다 완벽하다고 여기는 전분과 감자의 비율을 가지고 있다.
감자 반죽
으깬 감자에 전분을 섞는다
베이컨 속재료
중심에 다진 훈제 베이컨과 양파
둥근 완자
손으로 빚은, 주먹만 한 크기
녹인 버터
슬라이스해서 위에 녹인 버터를 얹어 낸다
재료 4인분
- 분질 감자 1kg
- 감자 전분 150g
- 큰 달걀 1개
- 소금
- 훈제 베이컨 200g, 잘게 다진 것
- 양파 1개, 잘게 다진 것
- 검은 후추
- 곁들임용 버터
- 곁들임용 사워크림
만드는 법
- 1감자를 껍질째 소금물에 부드러워질 때까지 삶은 후 물기를 빼고 뜨거울 때 껍질을 벗겨 곱게 으깬다.
- 2으깬 감자를 완전히 식힌 후 감자 전분, 달걀, 소금과 섞어 탄력 있고 빚기 쉬운 반죽을 만든다.
- 3팬에 다진 베이컨을 양파와 함께 황금빛이 나고 향이 날 때까지 볶은 후 식힌다.
- 4손바닥에 반죽 한 덩이를 놓고 납작하게 편 다음 중앙에 베이컨-양파 속재료 한 티스푼을 놓는다.
- 5속재료 주위로 반죽을 감싸 균열 없는 둥글고 매끄러운 완자를 만든다.
- 6완자를 소금물에 세게 끓이지 않고 약불로 20-25분간 표면에 떠오를 때까지 익힌다.
- 7조심스럽게 건져 물기를 잘 뺀 후 반으로 잘라 녹인 버터와 사워크림을 곁들여 낸다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 510 kcal
단백질 20 g
탄수화물 58 g
지방 22 g
식이섬유 4 g
영양 정보는 추정치입니다.
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