🍽️Mexilhões com batatas fritas
🇧🇪 Jantar · Bélgica

Mexilhões com batatas fritas

Moules-frites — mexilhões com batatas fritas — é reclamado pela Bélgica como prato nacional, embora ambos os componentes tenham origens mais amplas. As batatas fritas belgas são uma questão de orgulho local: a tradição de cortar batatas em tiras e fritá-las em gordura de vaca está documentada na Bélgica desde o século XVII. A combinação com mexilhões tornou-se padrão no século XX, quando a colheita de mexilhões do Mar do Norte abastecia tanto os restaurantes costeiros como os do interior. Os mexilhões são cozinhados a vapor no seu próprio suco combinado com vinho branco, chalotas e aipo. O líquido de cozedura que produzem — concentrado com sal do mar e aromáticos — vale tanto a pena beber como comer. As autênticas frites belgas são cozinhadas duas vezes: branqueadas a temperatura mais baixa até ficarem tenras, depois fritas novamente a temperatura alta antes de servir para desenvolver o exterior crocante. A maionese é o acompanhamento tradicional, não o ketchup.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$

Receita tradicional

Sabor autêntico

Ingredientes 4 porções

  • 2 kg de mexilhões frescos e vivos, esfregados e sem byssus
  • 800g de batatas farinhosas, descascadas e cortadas em palitos grossos
  • 50g de manteiga sem sal
  • 4 chalotas, finamente picadas
  • 4 dentes de alho, em fatias finas
  • 200ml de vinho branco seco
  • 2 talos de aipo, em fatias finas
  • Raminho de salsa fresca, picada finamente
  • Óleo vegetal ou gordura de vaca, para fritar
  • Sal e pimenta preta

Como preparar

  1. 1Para os frites: corte as batatas em palitos grossos e deixe-os de molho em água fria 30 minutos, depois escorra e seque bem; primeira fritura a 140°C durante 6–8 minutos até estarem cozidos mas sem cor; escorra e arrefeça completamente.
  2. 2Bata cada mexilhão aberto no balcão — descarte os que não fechem; derreta a manteiga numa panela grande em lume médio-alto.
  3. 3Junte as chalotas e o aipo e cozinhe 3 minutos; junte o alho e cozinhe 1 minuto.
  4. 4Deite o vinho branco, deixe ferver, junte os mexilhões e tape bem; cozinhe a vapor 4–5 minutos, agitando a panela uma ou duas vezes, até as conchas abrirem.
  5. 5Descarte as que ficarem fechadas; junte a maior parte da salsa e tempere o caldo.
  6. 6Suba o óleo para 190°C e frite os palitos branqueados em lotes por 2–3 minutos até dourados e muito crocantes; escorra e tempere com sal imediatamente; sirva os mexilhões no caldo com os frites ao lado.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

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