🍽️Köfte
🇹🇷 Ana Yemek · Türkiye

Köfte

Köftenin kökleri tüm Osmanlı İmparatorluğu'na yayılır; öylesine çok bölgesel çeşidi vardır ki İnegöl'den Adana'ya neredeyse her Türk şehrinin kendi tarzına sahip olduğu söylenir. Basit ekmek ve soğanlı versiyon, pahalı eti mütevazı malzemelerle uzatan Osmanlı tekniklerine dayanır ve az miktardaki eti koca bir aileyi doyuracak bir yemeğe dönüştürür. Bölgesel farklılıklara rağmen temel ilkeler değişmez: uzun yoğurma, soğukta dinlendirme ve sıcak, hızlı ızgara. Bugün köfte basit sokak tezgâhlarından köfteci adı verilen özel restoranlara kadar her ortamda servis ediliyor, genellikle közlenmiş biber ve domatesle birlikte.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
🍞

Islatılmış ekmek, kuru galeta değil

Suda ıslatılmış bayat ekmek ete yoğrulur, köftelere yoğun değil yumuşak bir doku kazandırır.

🧅

İnce rendelenmiş soğan, doğranmış değil

Rendelenmiş soğan suyunu doğrudan ete bırakır, büyük parçalar olmadan karışımı lezzetlendirir.

✋

Elle uzun süre yoğurma

Karışım yapışkan hale gelene kadar birkaç dakika yoğrulur; bu, köftelerin ızgarada dağılmaması için gereklidir.

🔥

Doğrudan ateşin üzerinde ızgara

Köfteler sıcak ızgarada hızlıca pişer, dışı kızarırken içi sulu kalır.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g dana veya kuzu kıyma
  • 1 dilim bayat ekmek, ıslatılmış
  • 1 ince rendelenmiş soğan
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  • 1 tatlı kaşığı tatlı pul biber
  • Doğranmış maydanoz
  • Tuz ve karabiber

Nasıl yapılır

  1. 1Ekmek dilimini suda ıslatın, ardından fazla suyunu sıkın.
  2. 2Büyük bir kapta ekmeği kıyma, rendelenmiş soğan, sarımsak, yumurta ve baharatlarla karıştırın.
  3. 3Karışımı elinizle birkaç dakika, yekpare ve hafif yapışkan olana kadar yoğurun.
  4. 4Lezzetlerin kaynaşması için karışımı otuz dakika buzdolabında dinlendirin.
  5. 5Avucunuzla hafifçe bastırarak hafif yassı, uzun köfteler şekillendirin.
  6. 6İyice ısınmış bir ızgaraya yerleştirip her yüzünü üç ile dört dakika, sadece bir kez çevirerek pişirin.
  7. 7Sıcakken hemen lavaş ve salata eşliğinde servis edin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 380 kcal
Protein 30 g
Karbonhidrat 8 g
Yağ 25 g
Lif 1 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍯 Humus ve labne
🥗 Tabule
🫓 Sıcak lavaş
🥒 Şalgam turşusu ve zeytin
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Türkiye