غادو غادو
غادو غادو سلطة إندونيسية من الخضروات المسلوقة والمبيضة والتوفو والتيمبيه المقليين والبيض المسلوق، يجمعها صلصة فول سوداني كثيفة تُسكب دافئةً على الطاولة. يؤكل الطبق في أرجاء إندونيسيا كلها، لكنه مرتبط ارتباطاً وثيقاً بجاكرتا وجاوة الغربية. يعني الاسم شيئاً قريباً من 'خلط خلط' بالإندونيسية العامية، مما يصف النهج: مزيج متنوع مما هو متاح. صلصة الفول السوداني هي العنصر المميِّز وتتفاوت بحسب المنطقة — تستخدم بعض النسخ سكر النخيل أكثر للحلاوة، وأخرى التمر الهندي أكثر للحموضة. يُضيف الكيجاب مانيس، صلصة الصويا الحلوة الإندونيسية، عمقاً ولوناً. يوفر التيمبيه — كعكة الصويا الإندونيسية المخمّرة — تبايناً متيناً وترابياً مع التوفو الأكثر نعومة. يجب طهي الخضروات بمقدار كافٍ تماماً: لا تزال ذات قوام، وليست طرية.
وصفة تقليدية
طعم أصيل
المكونات 4 حصص
- 400 جرام توفو صلب، مضغوط ومقطع إلى مكعبات 2 سم
- 150 جرام تيمبيه، مقطع إلى مكعبات 2 سم
- 4 بيضات كبيرة
- 300 جرام بطاطس شمعية، مقشرة ومقطعة إلى أرباع
- 200 جرام فاصوليا خضراء، منظفة
- 200 جرام ملفوف أبيض، مقطع بشكل رفيع
- 150 جرام براعم الفول السوداني
- خيارة واحدة (~200 جرام)، مقطعة إلى أنصاف أقراص
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 200 جرام زبدة فول سوداني ناعمة
- 200 مل حليب جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة كيجاب مانيس (صلصة الصويا الحلوة)
- 2 ملعقة كبيرة معجون التمر الهندي مذاب في 4 ملاعق كبيرة ماء دافئ
- 1 ملعقة صغيرة سكر النخيل أو السكر البني
- فصان من الثوم، مبشوران ناعماً
- نصف ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- رقائق الروبيان (كروبوك) وشرائح الليمون الأخضر للتقديم
طريقة التحضير
- 1اسلقي البيض في ماء يغلي على نار هادئة لمدة 9 دقائق، انقليه إلى وعاء من الماء المثلج، ثم قشريه وقطعيه نصفين بعد أن يبرد.
- 2اطهي البطاطس في ماء مملح جيداً 12–15 دقيقة حتى تنضج عند ثقبها؛ أخرجيها بملعقة مثقبة، ثم ابيضي الفاصوليا الخضراء في نفس الماء 3 دقائق حتى تصبح خضراء زاهية وما زالت مقرمشة، واصفيها.
- 3ابيضي الملفوف المقطع بسكب الماء المغلي عليه في مصفاة، عدي 30 ثانية، ثم اعصري الماء الزائد.
- 4سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية واقلي مكعبات التوفو 3–4 دقائق من كل جانب حتى تصبح ذهبية ومقرمشة؛ أخرجيها، ثم اقلي التيمبيه في نفس المقلاة 2–3 دقائق من كل جانب حتى يصبح ذهبياً غامقاً.
- 5اخلطي زبدة الفول السوداني وحليب جوز الهند والكيجاب مانيس وماء التمر الهندي وسكر النخيل والثوم المبشور ورقائق الفلفل في قدر صغيرة؛ اطهي على نار هادئة مع التحريك المستمر 5–7 دقائق حتى تصبح ناعمة وثخينة بما يكفي لتغطية ظهر الملعقة.
- 6رتبي الملفوف والبطاطس والفاصوليا والبراعم والخيار في طبق كبير؛ ضعي فوقها التوفو والتيمبيه ونصفي البيض.
- 7صبي صلصة الفول السوداني الدافئة فوق الكل وقدمي مع رقائق الروبيان وشرائح الليمون.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع


