🍽️شوربة مرجيمك
🇹🇷 شوربة · تركيا

شوربة مرجيمك

شوربة مرجيمك حاضرة على كل مائدة تركية تقريبًا، من أبسط مطبخ يومي إلى القائمة الثابتة المستخدمة تقليديًا لكسر الصيام خلال رمضان. بساطتها — عدس وبعض الخضار الشائعة والماء — تجعلها طبقًا متاحًا لأي ميزانية، ولهذا نادرًا ما تغيب عن قائمة أي مطعم تركي، بغض النظر عن مستواه. اختيار العدس الأحمر المقشور، بدلاً من أي صنف آخر، ضروري للنتيجة النهائية: كونه مقشورًا بالفعل، يتفكك تمامًا خلال 20-25 دقيقة من الغليان، دون الحاجة لنقعه مسبقًا كما العدس الأخضر أو البني. زبد البابريكا، المُذاب منفصلاً والمُسكوب فوقها فقط عند التقديم، لا يلوّن الشوربة فقط — خطوة طهيه بسرعة على نار هادئة تطوّر نكهة البابريكا دون حرقها، تفصيل كان سيُفقد لو أُضيفت البابريكا مباشرة في قدر الشوربة منذ البداية.

الوقت الكلي50m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🫘

يُستخدم العدس الأحمر المقشور، لا العدس الأخضر أو البني

العدس الأحمر يتفكك تمامًا عند السلق، خلال 20 دقيقة، دون الحاجة لنقعه مسبقًا

🥣

تُخفق الشوربة تمامًا حتى تصبح ناعمة كالكريمة

القوام الناعم الخالي من القطع هو ما يميّز هذه الشوربة عن يخنات العدس الأكثر سماكة

🧈

يُحضَّر زبد منقوع بالبابريكا منفصلاً ويُسكب فوقها عند التقديم

الزبد الذائب بالبابريكا الحلوة يلوّن السطح بالأحمر البرتقالي ويضيف طبقة نكهة لا يمنحها السلق وحده

🍋

يُضاف عصير الليمون على الطاولة، لا أثناء الطهي

الحموضة الطازجة المُضافة قبل الأكل مباشرة تحافظ على نكهة حية كانت ستُفقد لو غليت مع العدس

المكونات 4 حصص

  • 250غ عدس أحمر مقشور
  • بصلة واحدة، مفرومة
  • جزرة واحدة، مفرومة
  • فصا ثوم، مفرومان
  • حبة بطاطس صغيرة واحدة، مفرومة
  • ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
  • لتر واحد مرق خضار أو ماء
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا حلوة (للزبدة)
  • ملح وفلفل، حسب الرغبة
  • عصير ليمون، للتقديم
  • نعناع مجفف، للتقديم

طريقة التحضير

  1. 1جهّز الشوربة: ضع العدس والبصل والجزر والثوم والبطاطس والبابريكا الحلوة في قدر كبير، أضف الماء أو المرق.
  2. 2اسلق: اتركه يغلي، ثم اطهُ على نار هادئة 20-25 دقيقة حتى يطرى العدس والخضار تمامًا ويتفكك.
  3. 3اخفق: اخفق كل شيء (بخلاط يدوي أو عمودي) حتى يصبح كريمًا ناعمًا.
  4. 4تبّل: تذوّق وأضف الملح والفلفل، أضف مزيدًا من الماء إذا كانت الشوربة سميكة جدًا.
  5. 5جهّز الزبد المُنكَّه: أذب الزبد في قدر صغير، أضف البابريكا الحلوة، حرّك بضع ثوانٍ على نار هادئة حتى يتلوّن دون أن يحترق.
  6. 6قدّم: اسكب الشوربة في أطباق، أضف قليلاً من زبد البابريكا فوق كل طبق، قدّمها مع عصير الليمون والنعناع المجفف إلى جانبها.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍯 حمص ولبنة
🥗 تبولة
🫓 خبز مرقوق دافئ
🥒 لفت مخلل وزيتون
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
تركيا