Rendang
Rendang stammt aus dem Minangkabau-Hochland in Westsumatra, als Aufbewahrungsgericht entwickelt: Durch vollständiges Einkochen der Kokosmilch und Frittieren des Fleisches im eigenen Fett bleibt das Gericht mehrere Tage ohne Kühlung haltbar. Es ist zentral im zeremoniellen Leben der Minangkabau — bei Hochzeiten, Erntefesten und Eid. Die zwei Kochstufen definieren das Gericht. Zunächst schmort das Rindfleisch über eine Stunde lang in Kokosmilch mit der Rempah-Paste, bis es vollständig zart ist. Dann verdampft die Flüssigkeit und das Öl trennt sich — das Fleisch beginnt in eigenem Fett zu braten und entwickelt die dunkle Mahagoni-Kruste und konzentrierten Aromen, die Rendang von jedem anderen Kokosnuss-Curry unterscheiden. Wenn man vor dem vollständigen Reduzieren aufhört, erhält man ein feuchtes Rendang; die traditionelle Form ist trocken.
Einfrierbar
Ideal für Meal Prep
Langsam geköchelt
Stundenlang auf kleiner Flamme
Traditionelles Rezept
Authentischer Geschmack
Zutaten 4 Portionen
- 1 kg Rindfleisch (Schulter oder Brust), in 5 cm grosse Wuerfel geschnitten
- 800 ml Vollfett-Kokosmilch (2 x 400 ml)
- 5 Schalotten (ca. 150 g), grob gehackt
- 4 Knoblauchzehen, grob gehackt
- 2 EL frischer Ingwer (ca. 3 cm Stueck), grob gehackt
- 1 EL frischer Galgant (ca. 2 cm) oder 1 TL Galant-Paste
- 3 Zitronengrasstaengel, blasse Teile, grob geschnitten
- 4-6 getrocknete rote Chilis, 15 Minuten in warmem Wasser eingeweicht und abgetropft
- 4 Kaffir-Limettenblatter, Mittelrippe entfernt, fein geschnitten
- 1 TL gemahlene Kurkuma
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1 TL gemahlener Kreuzkuemmel
- 1 TL feines Meersalz
- 1 EL Pflanzenoel
Zubereitung
- 1Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Galgant, Zitronengras und eingeweichte Chilis mit 2 EL Kokosmilch zu einer völlig glatten Paste pürieren — etwa 2 Minuten.
- 2Öl in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, Gewürzpaste zufügen und 5-6 Minuten ständig rühren bis sie tief goldbraun ist und der rohe Geruch verschwunden ist.
- 3Rindfleischwürfel zufügen und wenden um sie mit der Paste zu ueberziehen; 3-4 Minuten leicht anbräunen.
- 4Restliche Kokosmilch angießen, Kaffir-Limettenblatter, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und Salz einrühren.
- 5Aufkochen lassen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 1,5 Stunden offen köcheln lassen, alle 15-20 Minuten rühren, bis die Kokosmilch deutlich eingedickt und hellbraun geworden ist.
- 6Weiter garen, häufiger rührend (alle 5-10 Minuten), für weitere 30-45 Minuten bis die Sauce fast vollständig reduziert ist und das Öl sich trennt; das Fleisch brät dann in eigenem Fett und wird dunkel mahagonibraun.
- 7Mit gedämpftem weißem Reis servieren.
Nährwertangaben
pro Portion (~350 g)
Geschätzte Nährwertangaben.
Passt perfekt zu


