🍽️Gravlax
🇸🇪 Aperitivo · Suecia

Gravlax

El gravlax es un método escandinavo de curar el salmón crudo con sal, azúcar y eneldo. El nombre proviene de las palabras nórdicas antiguas para tumba y salmón — en la época medieval, los pescadores enterraban el pescado ligeramente salado en la tierra para que fermentara bajo presión. La versión moderna usa una cura seca y refrigeración en lugar del enterramiento, pero la técnica de presionar el pescado durante el curado permanece sin cambios. La cura es sencilla pero precisa. La sal extrae la humedad del pescado por ósmosis, creando una salmuera que conserva y firma la carne. El azúcar equilibra la sal y aporta una dulzura delicada. El peso que presiona hacia abajo es esencial — acelera la circulación de la salmuera y produce una textura más densa y uniformemente curada. Cuarenta y ocho horas produce un resultado levemente curado; setenta y dos dan un pescado más firme e intensamente sabroso.

Tiempo total73h
Tiempo activo45m
Raciones4
DificultadDifícil
Coste$
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❄️

Curado en frío

Curado crudo con sal, sin cocción

🌿

Sal, azúcar y eneldo

La curación nórdica clásica

🐟

Rico en omega-3

De salmón fresco

🇸🇪

Clásico nórdico

En lonchas finas, de entrante

Ingredientes 4 raciones

  • 600 g de filete de salmón con piel, sin espinas
  • 3 cucharadas de sal marina gruesa
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de granos de pimienta blanca, machacados groseramente
  • 60 g de eneldo fresco (1 manojo grande), picado groseramente
  • 2 cucharadas de aquavit o vodka (opcional)

Cómo prepararlo

  1. 1Mezcla la sal gruesa, el azúcar y los granos de pimienta machacados en un bol pequeño.
  2. 2Coloca el salmón con la piel hacia abajo sobre un trozo grande de film transparente; presiona la mitad del eneldo uniformemente sobre la carne, extiende la mezcla de curado uniformemente por encima, rocía con aquavit si lo usas y cubre con el eneldo restante.
  3. 3Envuelve bien en el film y coloca en un recipiente hondo, poniendo un plato pesado encima para prensar el pescado.
  4. 4Refrigera 48-72 horas, girando el paquete cada 12 horas mientras cura — la salmuera se acumulará en el recipiente.
  5. 5Desenvuelve, enjuaga bajo agua fría y seca con papel de cocina.
  6. 6Corta en lonchas muy finas en diagonal con un cuchillo flexible y sirve sobre pan de centeno oscuro con salsa de mostaza y eneldo.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 280 kcal
Proteínas 9 g
Carbohidratos 32 g
Grasas 10 g
Fibra 5 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

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