🍽️Pancakes americanos
🇺🇸 Desayuno · EE. UU.

Pancakes americanos

Los pancakes americanos son el desayuno definitivo del mostrador del diner — pilas gruesas e increíblemente esponjosas nacidas de la tradición de las tortas a la plancha que viajaron de Europa a la frontera americana, donde los agentes leudantes transformaron las finas crêpes en círculos parecidos a nubes. La ciencia es simple: la levadura de doble acción crea burbujas dos veces, primero en la masa y de nuevo en la plancha caliente, mientras que dejar reposar la masa cinco minutos da tiempo al gluten para relajarse y al gas para acumularse. El momento de dar la vuelta es inconfundible — aparecen burbujas por toda la superficie y los bordes parecen recién cuajados, no antes.

Tiempo total40m
Tiempo activo30m
Raciones4
DificultadMedia
Coste$
Añadir a mi plan
🇺🇸

Clásico diner americano

Pilas esponjosas y gruesas de cualquier mostrador de desayuno de carretera

🫧

Levadura de doble acción

Crea burbujas dos veces: en el cuenco y en la plancha caliente

⏱️

Reposa la masa

5 minutos de reposo relajan el gluten y crean gas para máxima esponjosidad

🔵

Señal para dar la vuelta

Burbujas en la superficie + bordes cuajados = momento de voltear

Ingredientes 4 raciones

  • 200g de harina de trigo
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 240ml de leche entera
  • 2 huevos grandes
  • 30g de mantequilla derretida, más extra para la sartén
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Cómo prepararlo

  1. 1En un bol grande, mezcla harina, levadura, azúcar y sal.
  2. 2En otro bol, bate la leche, los huevos, la mantequilla derretida y la vainilla.
  3. 3Vierte los ingredientes líquidos sobre los secos y mezcla suavemente con una espátula — unos grumos están bien; mezclar demasiado desarrolla el gluten y los pancakes quedan gomosos.
  4. 4Deja reposar la masa 5 minutos.
  5. 5Calienta una sartén antiadherente a fuego medio, engrasa con mantequilla y retira el exceso.
  6. 6Vierte un cucharón (unos 80ml) por pancake.
  7. 7Cocina 2-3 minutos hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes estén secos.
  8. 8Da la vuelta y cocina 1-2 minutos más.
  9. 9Sirve de inmediato con jarabe de arce, mantequilla y fruta fresca.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 340 kcal
Proteínas 10 g
Carbohidratos 45 g
Grasas 13 g
Fibra 1 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🍁 Sirope de arce real — Grado A ámbar, nunca sirope de botella
🫐 Arándanos frescos calentados en un trozo de mantequilla
🥓 Beicon crujiente
🍳 Huevos revueltos suaves hechos en mantequilla
🥗

Planifica tus comidas para toda la semana

Genera un plan personalizado con recetas variadas y lista de compras automática.

Generar mi plan ahora →
EE. UU.