🍷 Menu de week-end

Week-end en Famille

Deux jours sans hâte : déjeuner et dîner du samedi et du dimanche. Rôtis lents, lasagne, paella en assiette creuse — des repas qui demandent du temps et les gens autour.

2 personnes Samedi–Dimanche ~€15–22 / semaine 35 ingrédients

📅 Votre plan du week-end

Jour Déjeuner Dîner
Samedi
Quiche Lorraine La Quiche Lorraine tire ses origines de la région historique de Lorraine, dans le nord-est de la France, où la tradition de cuire des tartes ouvertes…
Spaghetti Carbonara Les Spaghetti Carbonara sont un classique romain construit sur seulement cinq ingrédients : des pâtes, du guanciale, des œufs, du Pecorino Romano et du poivre noir.
Dimanche
Spanakopita Spanakopita — tourte aux épinards et à la feta — est l'un des plats les plus reconnaissables de la cuisine grecque.
Cheeseburger Le cheeseburger est la création emblématique des diners américains, né dans les comptoirs du Midwest et les drive-ins des années 1930 et perfectionné…

🛒 Liste de courses complète

35 ingrédients

Tous les ingrédients de la semaine. Estimé ~€15–22 pour 2 personnes.

Légumes & herbes

  • Aneth frais25 g
  • Épinards1 kg
  • Iceberg lettuce leaves4 large
  • Oignon3 medium
  • Oignons verts
  • Persil frais20 g
  • Tomates

Viandes & poissons

  • Beef500 g
  • Guanciale200 g
  • Lardons fumés200 g

Produits laitiers & œufs

  • American cheddar4
  • Crème300 ml
  • Feta300 g
  • Gruyère50 g
  • Jaunes d'œuf4 large
  • Kéfalotyri100 g
  • Œufs6 large
  • Parmesan50 g
  • Pecorino75 g

Épicerie sèche

  • Spaghetti400 g

Boulangerie

  • Brioche buns
  • Pâte brisée200 g
  • Pâte filo500 g

Divers

  • Burger sauce25 ml

Garde-manger

  • Beurre
  • Huile d'olive
  • Muscade
  • Poivre noir
  • Sel
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Pourquoi planifier les repas ?

  • Réduisez le gaspillage alimentaire de 30%
  • Économisez temps et argent
  • Mangez plus sainement
  • Éliminez le stress quotidien de "que cuisiner ?"