🍷 주말 메뉴

가족 주말

서두르지 않는 이틀: 토요일과 일요일의 점심과 저녁. 천천히 굽는 로스트, 라자냐, 깊은 접시의 빠에야 — 시간과 사랑하는 사람을 부르는 요리.

2인분 토요일–일요일 ~€15–22 / 주 43가지 재료

📅 주말 플랜

요일 점심 저녁
토요일
하리라 하리라는 모로코에서 가장 중요한 수프로, 커민, 계피, 생강으로 향미를 더한 양고기, 병아리콩, 렌틸콩, 토마토의 풍부하고 향긋한 한 냄비 요리다.
칼도 베르드 칼도 베르드는 포르투갈의 국민 수프로 여겨지며, 나라 북부의 미뉴 지역에서 유래했는데, 그곳에서는 특정 품종의 양배추인 포르투게사가 각 가정의 작은 텃밭에서 풍성하게 자랐다.
일요일
알레이라 데 미란델라 알레이라는 필요와 회복력에서 탄생한 포르투갈 소시지다.
트리파스 아 모다 두 포르투 트리파스 아 모다 두 포르투는 포르투 사람들에게 "트리페이루스" — 내장을 먹는 사람들 — 라는 별명을 안겨준 요리다.

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43가지 재료

이번 주 필요한 모든 재료. 2인 기준 ~€15–22 예상.

💰 ~€15–22 / 주 43가지 재료
  • 채소와 허브
  • 육류와 생선
  • 유제품과 달걀
  • 건조 식품
  • 기타
  • 비축 식품

왜 식사를 미리 계획해야 할까요?

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  • 건강하게 먹기
  • 매일 "오늘 뭐 먹지?" 스트레스 해소