🍷 Menu de fim de semana

Fim de Semana em Família

Dois dias sem pressa: almoço e jantar de sábado e domingo. Assados lentos, lasanha, paella em pratos fundos — refeições que pedem tempo e gente em volta.

2 pessoas Sábado–Domingo ~€15–22 / semana 44 ingredientes

📅 Plano de fim de semana

Dia Almoço Jantar
Sábado
Harira A Harira é a sopa mais importante de Marrocos — uma panela rica e perfumada de borrego, grão-de-bico, lentilhas e tomates especiada com cominho, canela e gengibre.
Caldo Verde O caldo verde é considerado a sopa nacional de Portugal, com origem na região do Minho, no norte do país, onde a variedade específica de couve, a…
Domingo
Alheira de Mirandela A alheira é um enchido português nascido da necessidade e da resiliência.
Tripas à Moda do Porto Tripas à moda do Porto é o prato que deu aos habitantes do Porto a alcunha de "tripeiros" — comedores de dobrada — uma lenda conta que, durante o…

🛒 Lista de compras completa

44 ingredientes

Todos os ingredientes da semana. Estimado ~€15–22 para 2 pessoas.

💰 ~€15–22 / semana 44 ingredientes
  • Vegetais & ervas
  • Carne & peixe
  • Laticínios & ovos
  • Mercearia seca
  • Diversos
  • Despensa

Por que planejar as refeições?

  • Reduza o desperdício de alimentos em 30%
  • Economize tempo e dinheiro
  • Coma de forma mais saudável
  • Elimine o estresse diário de "o que cozinhar?"