🍷 Меню на выходные
Семейные выходные
Два дня без спешки: обед и ужин в субботу и воскресенье. Медленное жаркое, лазанья, паэлья в глубоких тарелках — еда, требующая времени и близких рядом.
📅 План на выходные
| День | Обед | Ужин |
|---|---|---|
| Суббота |
Кассуле
Кассуле — название происходит от кассоль, глиняного горшка, в котором готовится блюдо — символ деревенской кухни Лангедока: медленно тушёная белая…
|
Клэм чаудер
Клэм чаудер — эмблема Новой Англии: кремовый густой суп из свежих моллюсков, картофеля, копчёного бекона и лука.
|
| Воскресенье |
Фрикасе из курицы
Фрикасе (от французского глагола fricasser — готовить кусочками) — классическая французская техника для курицы: кусочки слегка золотятся в масле без…
|
Пастуший пирог
Пастуший пирог — традиционное британское зимнее блюдо: слой рубленой баранины с морковью, горошком и луком, покрытый золотистой корочкой из картофельного пюре.
|
🛒 Полный список покупок
Все ингредиенты недели. Примерно ~€15–22 на 2 человека.
~€15–22 / неделю
64 ингредиентов
- Овощи и зелень
- Мясо и рыба
- Молочные и яйца
- Крупы и бакалея
- Соусы и масла
- Хлеб и выпечка
- Кладовая (обычно есть)
Зачем планировать питание?
- Снижает пищевые отходы на 30%
- Экономит время и деньги
- Помогает питаться здоровее
- Убирает ежедневный стресс