🍽️Фрикасе из курицы
🇫🇷 Ужин · Франция

Фрикасе из курицы

Фрикасе (от французского глагола fricasser — готовить кусочками) — классическая французская техника для курицы: кусочки слегка золотятся в масле без коричневой корочки, затем тушатся в курином бульоне или белом вине с овощами, завершаются соусом велуте, обогащённым сливками и иногда желтком яйца. Это одна из основных техник классической французской кухни, описанная у Эскофье и в Larousse Gastronomique. В отличие от обычного тушения, мясо остаётся бледным. Современные версии нередко уравновешивают жирность ноткой лимона.

Общее время1h 5m
Активное время30m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 4 порции

  • 1,5 кг куриных бёдер и голеней с костью и кожей (около 8 кусков), или цельная курица 1,5 кг, разделанная на 8 частей
  • 1 ч. л. мелкой морской соли + 0,5 ч. л. свежемолотого белого перца (чёрный перец сгодится, но даст крапины в соусе)
  • 60 г несолёного сливочного масла, разделённого на 30 г + 30 г
  • 2 ст. л. нейтрального масла
  • 250 г жемчужного лука или мелкого шалота, очищенного (или 1 средняя луковица мелко нарезанная)
  • 200 г шампиньонов (белых или коричневых), разрезанных пополам или на четвертинки
  • 2 средние моркови (около 200 г), очищенные и нарезанные брусочками по 5 см
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарубленных
  • 30 г пшеничной муки общего назначения
  • 150 мл сухого белого вина (Riesling или Sauvignon Blanc)
  • 500 мл горячего несолёного куриного бульона
  • 1 небольшой букет гарни (1 лавровый лист + 4 веточки тимьяна + 4 стебля петрушки, связанные ниткой)
  • 200 мл сливок 35% жирности или выше, плюс 2 желтка по желанию для более насыщенной лиезон
  • 1 ст. л. свежего лимонного сока
  • 2 ст. л. мелко нарубленной свежей листовой петрушки для подачи

Как приготовить

  1. 1Промокните куски курицы бумажными полотенцами и приправьте обе стороны 1 ч; л; соли и белым перцем; оставьте на 15 минут при комнатной температуре.
  2. 2Разогрейте 30 г сливочного масла и 2 ст; л; растительного масла в широком сотейнике 28 см или казане на среднем огне; когда масло вспенится, выложите курицу кожей вниз в один слой (партиями при необходимости) и обжаривайте по 5–6 минут с каждой стороны — поверхность должна стать бледно-золотистой, НЕ коричневой; тёмная корочка замутнила бы соус; переложите на тарелку.
  3. 3Убавьте огонь до средне-малого; положите в сковороду жемчужный лук и обжаривайте 5–6 минут, помешивая, до лёгкой золотистости, оставаясь светлым; переложите к курице.
  4. 4Добавьте морковь и грибы и готовьте 4–5 минут — грибы отдадут воду и снова её впитают; добавьте чеснок и помешивайте 30 секунд.
  5. 5Посыпьте овощи мукой и непрерывно помешивайте 2 минуты, чтобы выпарить сырой вкус муки — вокруг овощей образуется бледная заправка; влейте вино, доведите до энергичного кипения, поскрёбывая дно, и уварите наполовину за 1–2 минуты.
  6. 6Верните курицу и лук в сковороду одним слоем; влейте горячий бульон почти до покрытия, добавьте букет гарни и доведите до самого слабого кипения; накройте крышкой и тушите 30–35 минут для бёдер (или 25 минут для грудки, снятой раньше), пока мясо не будет легко отделяться от кости, а внутренняя температура не достигнет 75°C.
  7. 7Переложите курицу и овощи на тёплое блюдо и накройте фольгой; удалите букет гарни; доведите соус на среднем огне до интенсивного кипения и уварите 3–5 минут, пока он не будет покрывать обратную сторону ложки (около 350 мл).
  8. 8Приготовьте лиезон; взбейте сливки с желтками в небольшой миске; введите половник горячего соуса, чтобы темперировать, затем влейте темперированную смесь обратно в сковороду, сняв с огня; аккуратно перемешайте — НЕ ДОВОДИТЬ ДО КИПЕНИЯ, иначе желтки свернутся; добавьте лимонный сок, попробуйте и при необходимости подсолите; полейте курицу, посыпьте рубленой петрушкой и подавайте сразу с рисом, лапшой со сливочным маслом или картофелем на пару.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🥖 Хрустящий багет
🍷 Французское красное (Бордо или Бургундия)
🧀 Доска выдержанных сыров
🌿 Свежие травы
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Франция