📅 周末计划
| 日期 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|
| 周六 |
法式砂锅炖菜
卡苏莱——名字来源于cassole,即烹饪所用的陶罐——是朗格多克质朴料理的代表:白豆与图卢兹香肠、鸭或鹅油封肉及猪肉一起慢炖的盛宴.
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蛤蜊浓汤
蛤蜊浓汤是新英格兰的标志性汤品——用新鲜蛤蜊、土豆、熏培根和洋葱加牛奶和奶油制成的浓郁厚汤.
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| 周日 |
法式炖鸡
白酱焖鸡(来自法语动词fricasser,意为切块烹饪)是法国经典技法:鸡块在黄油中轻轻上色而不形成棕色外壳,然后在鸡汤或白葡萄酒中与蔬菜一起慢炖,最后以加入奶油、有时还有蛋黄的velouté酱收尾,形成丝滑的米白金色酱汁.
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牧羊人派
牧羊人派是英国传统的冬季菜肴——一层羊肉末与胡萝卜、豌豆和洋葱,上面覆盖烤至金黄的土豆泥外壳.
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🛒 完整购物清单
本周所需所有食材,按字母排序。2人份预计 ~€15–22。
~€15–22 / 周
65种食材
- 蔬菜与香草
- 肉类与海鲜
- 乳制品与鸡蛋
- 干货与豆类
- 酱料与油
- 烘焙
- 常备调料
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