🍷 周末菜单

家庭周末

不慌不忙的两天:周六和周日的午餐与晚餐。慢烤、千层面、深盘海鲜饭——值得花时间、与所爱之人共享的菜肴。

2人份 周六–周日 ~€15–22 / 周 45种食材

📅 周末计划

日期 午餐 晚餐
周六
摩洛哥汤 哈里拉是摩洛哥最重要的汤品——一锅用孜然、肉桂和生姜调味的羊肉、鹰嘴豆、扁豆和番茄浓汤,香浓馥郁.
葡萄牙绿汤 Caldo verde被视为葡萄牙的国汤,起源于该国北部的米尼奥地区,那里一种特定品种的卷心菜——portuguesa——在家家户户的小菜园里大量生长.
周日
米兰德拉香肠 阿尔海拉是一种源于生存需要与坚韧精神的葡萄牙香肠.
波尔图式内脏杂烩 Tripas à moda do Porto这道菜给波尔图人带来了"tripeiros"(吃牛肚的人)这一绰号——一个传说讲述,1832年该城被围困期间,波尔图人把所有好肉都捐给了为独立而战的舰队,自己只留下内脏和牛肚这类不那么高贵的部位.

🛒 完整购物清单

45种食材

本周所需所有食材,按字母排序。2人份预计 ~€15–22

💰 ~€15–22 / 周 45种食材
  • 蔬菜与香草
  • 肉类与海鲜
  • 乳制品与鸡蛋
  • 干货与豆类
  • 其他
  • 常备调料

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  • 饮食更健康
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