
Empanadas
Les empanadas sont arrivées en Argentine avec les colons espagnols au XVIe siècle — le nom vient d'« empanar », envelopper dans de la pâte — mais la version argentine a développé sa propre identité au fil des siècles suivants. Chaque province a ses propres conventions de garniture : Salta préfère une viande bovine abondamment épicée au cumin avec de la pomme de terre ; Mendoza ajoute des raisins secs et des olives ; Tucumán garde la farce plus simple. Les différences régionales sont prises au sérieux. La garniture traditionnelle argentine — le picadillo — associe du bœuf haché à un œuf dur, des olives vertes et souvent des raisins secs, cette combinaison de saveurs salées, saumurées et sucrées qui définit le style. Le cumin est l'épice dominante. Le repulgue — le pli cranté sur le bord — était à l'origine un code : chaque forme indiquait une garniture différente, permettant aux convives de savoir ce qu'ils choisissaient sans couper. Cuites au four ou frites, cela varie selon la région ; la distinction compte pour les Argentins.
Recette traditionnelle
Goût authentique
Ingrédients 4 portions
- 400g de farine ordinaire
- 100g de saindoux ou beurre froid en dés
- 150ml d'eau chaude
- 1 c. à café de sel
- 300g de boeuf haché
- 1 oignon moyen, finement haché
- 2 oeufs durs, hachés
- 12 olives vertes, dénoyautées et tranchées
- 1 c. à café de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika doux
Comment préparer
- 1Préparez la pâte : mélangez farine et sel, sablez le saindoux ou le beurre froid du bout des doigts jusqu'à obtenir des miettes, puis ajoutez l'eau tiède progressivement et pétrissez 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- 2Emballez et laissez reposer 30 minutes.
- 3Pour la garniture, faites revenir l'oignon 8 minutes, ajoutez la viande hachée et cuisez 10 minutes à feu moyen en l'émiettant bien.
- 4Assaisonnez de cumin, paprika, sel et poivre.
- 5Laissez refroidir complètement, puis incorporez les oeufs et les olives.
- 6Abaissez la pâte à 3mm et découpez des cercles de 12 cm.
- 7Posez une cuillerée de garniture au centre, humidifiez les bords, pliez en demi-lune et soudez avec un bord tressé.
- 8Faites cuire au four à 200 degrés C 20-25 minutes jusqu'à dorure, ou frire à 180 degrés C 3-4 minutes de chaque côté.
Informations nutritionnelles
par portion (~350 g)
Valeurs nutritionnelles estimées.
S'accompagne parfaitement avec


