🍽️Takoyaki
🇯🇵 Collation · Japon

Takoyaki

Le takoyaki a été créé en 1935 à Osaka, par un vendeur de rue qui expérimentait avec une poêle traditionnelle utilisée pour un plat de bœuf plus ancien, en la remplaçant par des morceaux de poulpe — ingrédient abondant et bon marché dans le port voisin — donnant ainsi naissance à une recette entièrement nouvelle qui est rapidement devenue le symbole gastronomique de la ville. Osaka est restée depuis le cœur de la culture de la cuisine de rue japonaise, et le takoyaki se vend dans des camions et des stands mobiles à chaque coin de rue, mangé directement dans la boîte avec un cure-dent. Ce qui distingue un takoyaki réussi d'une version ordinaire tient à quelques détails techniques : la pâte doit être assez liquide pour couler seule dans l'espace laissé en tournant, sinon les boules finissent aplaties d'un côté ; la rotation répétée, toutes les 1-2 minutes, répartit la chaleur uniformément et forme cette croûte fine et croustillante sur toute la surface de la sphère ; et les boules sont servies aussitôt, tant que l'intérieur est encore semi-liquide et chaud, la texture qui les distingue d'un simple beignet frit.

Temps total35m
Temps actif25m
Portions4
DifficultéFacile
Coût$
Ajouter à mon plan
🧇

Une poêle spéciale à empreintes rondes

Sans elle, la pâte ne peut pas être roulée en boule parfaite

🐙

Poulpe bouilli, coupé en petits morceaux

Reste ferme mais tendre à l'intérieur de la boule de pâte moelleuse

🔄

Les boules sont retournées avec une fine brochette

La pâte coule par-dessus le bord non rempli et forme une sphère

🍢

Gingembre mariné et oignon nouveau dans la pâte

Apporte une fraîcheur qui contraste avec la sauce sucrée-salée

Ingrédients 4 portions

  • 150g de farine
  • 1 œuf
  • 300ml de dashi (ou eau avec un peu de sauce soja)
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 200g de poulpe bouilli, coupé en petits morceaux
  • 3 oignons nouveaux, hachés finement
  • 2 c. à soupe de gingembre mariné rouge, haché
  • Huile pour graisser la poêle
  • Sauce takoyaki, mayonnaise japonaise, flocons de bonite et poudre d'algue nori, pour servir

Comment préparer

  1. 1PRÉPARE LA PÂTE: mélange la farine avec l'œuf, le dashi et la sauce soja dans un bol jusqu'à obtenir une pâte fine et sans grumeaux, semblable à une pâte à crêpes liquide.
  2. 2CHAUFFE LA POÊLE: graisse bien la poêle spéciale à empreintes rondes avec de l'huile et chauffe-la à feu moyen-vif.
  3. 3VERSE LA PÂTE: verse de la pâte dans chaque empreinte jusqu'à ce qu'elle soit pleine, puis ajoute aussitôt quelques morceaux de poulpe, d'oignon nouveau et de gingembre mariné dans chacune.
  4. 4LAISSE LA CROÛTE SE FORMER: ne bouge pas les boules pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce que les bords prennent et puissent être facilement décollés de la poêle.
  5. 5RETOURNE ET ARRONDIS: à l'aide d'une brochette ou d'un long cure-dent, coupe le bord de chaque boule et fais-la pivoter de 90 degrés, en laissant la pâte liquide de l'intérieur couler dans l'espace laissé.
  6. 6CONTINUE À TOURNER: continue à faire tourner chaque boule toutes les 1-2 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement ronde et dorée de tous les côtés, environ 8-10 minutes au total.
  7. 7SERS: transfère les boules chaudes dans une assiette, arrose de sauce takoyaki et de mayonnaise, saupoudre de flocons de bonite (qui ondulent sous la chaleur) et de poudre d'algue nori, puis sers aussitôt.

Informations nutritionnelles

par portion (~350 g)

Calories 280 kcal
Protéines 9 g
Glucides 32 g
Lipides 10 g
Fibres 5 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

🍵 Thé vert
🥢 Soupe miso
🥒 Légumes marinés (tsukemono)
🍶 Saké ou bière japonaise
🥗

Planifiez vos repas pour toute la semaine

Générez un plan personnalisé avec des recettes variées et une liste de courses automatique.

Générer mon plan maintenant →
Japon