🍽️Takoyaki
🇯🇵 Lanche · Japão

Takoyaki

O takoyaki foi criado em 1935 em Osaka, por um vendedor de rua que experimentava com uma frigideira tradicional usada para um prato mais antigo de carne de vaca, substituindo-a por pedaços de polvo — ingrediente abundante e barato no porto próximo — dando origem assim a uma receita completamente nova que rapidamente se tornou o símbolo gastronómico da cidade. Osaka manteve-se desde então o coração da cultura de comida de rua japonesa, e o takoyaki é vendido em camiões e bancas móveis em cada esquina, comido diretamente da caixa com um palito. O que separa um takoyaki conseguido de uma versão comum resume-se a alguns detalhes técnicos: a massa tem de ser suficientemente líquida para fluir sozinha para o espaço deixado ao girar, ou as bolas acabam achatadas de um lado; a rotação repetida, a cada 1-2 minutos, distribui o calor uniformemente e forma aquela crosta fina e estaladiça em toda a superfície da esfera; e as bolas servem-se imediatamente, enquanto o interior ainda está semilíquido e quente, a textura que as distingue de um simples pão frito.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🧇

Uma frigideira especial com covas redondas

Sem ela, a massa não pode ser enrolada numa bola perfeita

🐙

Polvo cozido, cortado em pedaços pequenos

Fica firme mas macio dentro da bola de massa mole

🔄

As bolas são viradas com um espeto fino

A massa flui sobre a borda não preenchida e forma uma esfera

🍢

Gengibre em conserva e cebolinha na massa

Traz frescura que contrasta com o molho doce-salgado

Ingredientes 4 porções

  • 150g de farinha
  • 1 ovo grande
  • 300ml de dashi (ou água com um pouco de molho de soja)
  • 1 col. sopa de molho de soja
  • 200g de polvo cozido, cortado em pedaços pequenos
  • 3 cebolinhas, picadas finamente
  • 2 col. sopa de gengibre em conserva vermelho, picado
  • Óleo para untar a frigideira
  • Molho takoyaki, maionese japonesa, flocos de bonito e pó de alga nori, para servir

Como preparar

  1. 1PREPARA A MASSA: mistura a farinha com o ovo, o dashi e o molho de soja numa tigela até obteres uma massa fina e sem grumos, semelhante a uma massa de panquecas líquida.
  2. 2AQUECE A FRIGIDEIRA: unta bem a frigideira especial de covas redondas com óleo e aquece-a em lume médio-alto.
  3. 3DEITA A MASSA: deita massa em cada cova até encher, depois junta de imediato alguns pedaços de polvo, cebolinha e gengibre em conserva em cada uma.
  4. 4DEIXA A CROSTA FORMAR-SE: não mexas nas bolas durante 2-3 minutos, até as bordas assentarem e se soltarem facilmente da frigideira.
  5. 5VIRA E ARREDONDA: usando um espeto ou um palito comprido, corta a borda de cada bola e gira-a 90 graus, deixando a massa líquida de dentro fluir para o espaço deixado.
  6. 6CONTINUA A GIRAR: continua a girar cada bola a cada 1-2 minutos, até ficar completamente redonda e dourada de todos os lados, cerca de 8-10 minutos no total.
  7. 7SERVE: passa as bolas quentes para um prato, rega com molho takoyaki e maionese, polvilha com flocos de bonito (que se mexem com o calor) e pó de alga nori, depois serve imediatamente.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍵 Chá verde
🥢 Sopa miso
🥒 Legumes em conserva (tsukemono)
🍶 Saquê ou cerveja japonesa
🥗

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