🍽️Llapingachos
🇪🇨 Contorno · Ecuador

Llapingachos

I llapingachos sono uno dei piatti più emblematici della regione andina dell'Ecuador, tradizionalmente serviti nei mercati e nei chioschi di strada in città come Ambato e Latacunga. Il nome deriva da un termine quechua che descrive qualcosa di appiattito, e le polpette riflettono direttamente il ruolo centrale della patata nella cucina andina, dove esistevano centinaia di varietà autoctone molto prima che raggiungesse l'Europa. Il caratteristico colore giallo-arancio non proviene dalla patata stessa, ma dall'achiote, i semi di un albero tropicale usati fin dall'epoca precolombiana sia come colorante che come aromatizzante. La tecnica chiave è la pazienza: il purè deve raffreddarsi completamente prima di essere modellato, altrimenti le polpette si sfalderebbero in frittura, e il formaggio nascosto all'interno, non mescolato nel purè, resta fuso e cremoso esattamente al centro di ogni boccone.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🥔

Le patate vengono bollite, ridotte in purè, poi lasciate raffreddare completamente

Un purè caldo è troppo morbido per mantenere la forma una volta modellato — raffreddarlo lo rassoda abbastanza

🧀

Il formaggio si nasconde dentro la polpetta, non viene mescolato nel purè

Resta fuso e cremoso al centro, invece di disperdersi sottilmente in tutto l'impasto

🍳

Una base di cipolla e achiote viene preparata a parte, poi incorporata nel purè

L'olio colorato con achiote dà ai llapingachos la loro tipica tonalità giallo-arancio

🔥

Le polpette friggono su una piastra ben unta, a fuoco medio, mosse il meno possibile

Il lungo tempo di contatto crea una crosta spessa e croccante, senza bruciare la superficie

Ingredienti 4 porzioni

  • 1kg di patate, sbucciate e a pezzi
  • 150g di formaggio dolce, grattugiato
  • 1 cipolla piccola, tritata molto finemente
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1 cucchiaino di achiote macinato, o paprika dolce
  • Sale, a piacere
  • Olio, per friggere

Come preparare

  1. 1LESSA LE PATATE: lessa le patate in acqua salata finché tenere, circa 20 minuti, poi scolale.
  2. 2SCHIACCIA E RAFFREDDA: schiaccia le patate mentre sono calde, condisci con sale, poi stendi il purè su un vassoio e lascialo raffreddare completamente, a temperatura ambiente o in frigorifero.
  3. 3PREPARA LA BASE: scalda l'olio, soffriggi la cipolla con l'achiote a fuoco basso, finché la cipolla si ammorbidisce e l'olio prende colore, poi incorporala nel purè freddo.
  4. 4MODELLA: prendi una porzione di purè, appiattiscila nel palmo, metti un cucchiaino di formaggio al centro, chiudi e forma una polpetta spessa.
  5. 5FRIGGI: ungi generosamente una padella o una piastra con olio, friggi le polpette a fuoco medio, 4-5 minuti per lato, finché dorate e croccanti.
  6. 6SERVI: servi calde, come contorno o con uovo fritto, avocado e salsa di arachidi.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 280 kcal
Proteine 9 g
Carboidrati 32 g
Grassi 10 g
Fibre 5 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍚 Riso bianco
🌽 Platani dolci
🫘 Fagioli neri
🍋 Spicchi di lime
🥗

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