🍽️Pad Thai
🇹🇭 Cena · Thailandia

Pad Thai

Il pad Thai è il piatto da strada nazionale della Thailandia — un rapido salteato di noodle di riso nato nella Bangkok degli anni Trenta, quando il governo promosse i noodle di frumento al posto del riso per ridurre i costi alimentari e forgiare l'identità nazionale. L'equilibrio tra il tamarindo acido, la salsa di pesce salata e lo zucchero di palma dolce è la classica triade di sapori tailandese che ha reso questo piatto un successo mondiale — ma l'autenticità vive in un wok fumante a 300°C e nella velocità di esecuzione, non negli ingredienti stessi. Le arachidi aggiunte alla fine, il coriandolo fresco e uno spruzzo di lime sono molto più che una guarnizione: completano il profilo aromatico.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🇹🇭

Classico di Bangkok

Nato nella Bangkok degli anni '30 come piatto nazionale durante la scarsità di riso

🔥

Wok incandescente

Il calore estremo carbonizza i noodle in pochi secondi e crea il wok hei — il respiro affumicato che nessun fornello domestico può replicare

🍋

Il tamarindo è l'anima

La pasta acida di tamarindo distingue il pad Thai da qualsiasi altro salteato

🥜

Arachidi alla fine

Aggiunte a fuoco spento per mantenere la croccantezza — mai nella salsa

Ingredienti 4 porzioni

  • 200g di noodle di riso piatti secchi (in ammollo 30 min)
  • 200g di gamberetti crudi medi, sgusciati e puliti
  • 2 uova
  • 2 cucchiai di pasta di tamarindo
  • 2 cucchiai di salsa di pesce
  • 1 cucchiaio di salsa di ostriche
  • 1 cucchiaino di zucchero di palma o di canna
  • 2 cucchiai di olio neutro
  • 2 spicchi d'aglio tritati
  • 1 scalogno affettato sottile
  • 100g di germogli di soia
  • 3 cipolline in pezzi da 3cm
  • 3 cucchiai di arachidi tostate grossolanamente tritate
  • 1 lime a spicchi
  • Scaglie di peperoncino a piacere

Come preparare

  1. 1Mettete in ammollo i noodle di riso in acqua fredda per 30 minuti, poi scolateli.
  2. 2Mescolate la pasta di tamarindo, la salsa di pesce, la salsa di ostriche e lo zucchero in una ciotolina per fare la salsa.
  3. 3Scaldate l'olio in un wok a fuoco molto vivo finché inizia a fumare leggermente; fate soffriggere aglio e scalogno per 30 secondi, aggiungete i gamberetti e cuocete 2 minuti finché diventano rosa.
  4. 4Spostate tutto di lato, rompete le uova e strapazzatele leggermente per 30 secondi, poi unitele ai gamberetti.
  5. 5Aggiungete i noodle scolati e versate la salsa; mescolate costantemente per 2–3 minuti finché i noodle assorbono la salsa e cominciano a caramellare ai bordi.
  6. 6Togliete dal fuoco, incorporate germogli e cipolline; servite immediatamente con arachidi tritate, uno spicchio di lime e scaglie di peperoncino.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 380 kcal
Proteine 18 g
Carboidrati 40 g
Grassi 13 g
Fibre 2 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🥚 Uovo fritto extra sopra — l'aggiunta dei banchi di strada di Bangkok
🌶️ Nam prik pao (pasta di peperoncino arrostito) a lato
🫙 Peperoncini verdi in salamoia nell'aceto di riso
🍺 Birra thailandese Singha o Chang, ghiacciata
🥗

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