🍽️Pad Thai
🇹🇭 Cină · Thailanda

Pad Thai

Pad Thai este felul de mâncare național al Thailandei din asfalt — un stir-fry rapid pe bază de tăiței de orez creat în Bangkok-ul anilor 1930, când guvernul a promovat consumul de tăiței din grâu în loc de orez pentru a reduce costurile alimentare și a stimula mândria națională. Aciditatea tamarindului, salinitatea sosului de pește și dulceața zahărului de palmier formează triada de gust echilibrată care a făcut din acest fel de mâncare un succes mondial — dar autenticitatea stă în wok-ul fumegând la 300°C și în viteza execuției, nu în ingredientele în sine. Arahidele adăugate la final, coriandrul proaspăt și pana de lime stoarsă sunt mai mult decât decor: ele completează profilul de aromă.

Timp total35m
Timp activ25m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$$
Adaugă în planul meu
🇹🇭

Clasic din Bangkok

Creat în Bangkok-ul anilor 1930 ca fel național în lipsă de orez

🔥

Wok la maxim

Căldura extremă arde tăițeii în secunde și creează wok hei — aroma afumată și carbonizată pe care nicio sobă casnică nu o poate replica

🍋

Tamarindul e sufletul

Pasta acră de tamarind e ceea ce deosebește pad Thai de orice alt stir-fry

🥜

Arahidele la final

Adăugate cu focul stins pentru păstrarea crocantului — niciodată în sos

Ingrediente 4 porții

  • 200g tăiței lat de orez (înmuiați 30 min)
  • 200g creveți cruzi, curățați
  • 2 ouă
  • 2 linguri pastă de tamarind
  • 2 linguri sos de pește
  • 1 lingură sos de stridii
  • 1 linguriță zahăr de palmier
  • 2 linguri ulei neutru
  • 2 căței de usturoi, tocați
  • 1 șalotă, feliată
  • 100g germeni de fasole
  • 3 cepe verzi, tăiate 3cm
  • 3 linguri alune prăjite, zdrobite
  • 1 lime, pentru servire
  • Fulgi de ardei iute, după gust

Mod de preparare

  1. 1Înmoaie tăițeii de orez în apă rece 30 de minute, scurge.
  2. 2Amestecă pasta de tamarind, sosul de pește, sosul de stridii și zahărul într-un bol mic — aceasta este sosul.
  3. 3Încinge uleiul într-un wok la foc mare până fumegă ușor, adaugă usturoiul și șalota și prăjește 30 de secunde, adaugă creveții și gătește 2 minute până devin roz.
  4. 4Împinge totul pe margine, adaugă ouăle și amestecă rapid 30 de secunde, apoi combină cu creveții.
  5. 5Adaugă tăițeii și toarnă sosul; amestecă constant 2–3 minute până tăițeii absorb sosul și încep să se caramelizeze ușor pe margini.
  6. 6Ia de pe foc, adaugă germenii și ceapa verde; servește imediat cu alune zdrobite, o felie de lime și fulgi de ardei după gust.
💡
Sfat: Înmoaie tăițeii de orez în apă rece până sunt flexibili dar fermi — tăițeii fierți complet se transformă în terci în wok.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 380 kcal
Proteine 18 g
Carbohidrați 40 g
Grăsimi 13 g
Fibre 2 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🥚 Ou prăjit deasupra — adaosul din tarabele de stradă din Bangkok
🌶️ Nam prik pao (pastă de ardei iute prăjit) alăturat
🫙 Ardei verzi murați în oțet de orez
🍺 Bere thailandeză (Singha sau Chang) rece
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Thailanda