
Tostones
I tostones, insieme a riso e fagioli, sono uno dei contorni più onnipresenti della cucina cubana, presenti su ogni tavola quotidiana, dagli snack di strada ai pasti di festa. Il nome deriva dal verbo spagnolo "tostar", tostare o friggere, e la tecnica della doppia frittura si è diffusa dai Caraibi in tutta l'America Latina con nomi diversi — patacones in Colombia e Venezuela, chatinos in altre zone. La chiave del piatto sta nella scelta della banana giusta: solo i platani verdi, del tutto non maturi, hanno l'amido necessario per una consistenza croccante fuori e morbida dentro. Un platano maturo, con lo zucchero già accumulato, brucerebbe nella seconda frittura invece di dorarsi in modo uniforme. Schiacciare le fette tra le due fritture non è solo una questione di forma — assottiglia il pezzo abbastanza da farlo friggere rapidamente e uniformemente, senza che l'interno resti crudo o l'esterno bruci.
Si usano platani verdi, non maturi
È il loro amido, non lo zucchero, a dare la croccantezza caratteristica — un platano maturo caramellizerebbe e brucerebbe
Le fette vengono fritte, schiacciate, poi fritte una seconda volta
La prima frittura cuoce l'interno, la seconda crea la crosta sottile e croccante
Le fette schiacciate riposano brevemente prima della seconda frittura
L'amido si rassoda di nuovo, così il disco non si sfalda nell'olio
Salate appena escono dall'olio, ancora calde
Il sale aderisce solo a una superficie ancora lucida d'olio, non a una raffreddata
Ingredienti 4 porzioni
- 3 platani verdi
- Olio vegetale, per friggere (quantità abbondante)
- Acqua fredda salata, per l'ammollo
- Sale, a piacere
- 1 spicchio d'aglio schiacciato (facoltativo, per l'acqua dell'ammollo)
- Succo di lime, per servire (facoltativo)
Come preparare
- 1PREPARA I PLATANI: taglia le estremità dei platani, incidi la buccia per il lungo e rimuovila, poi taglia a fette spesse 3-4cm.
- 2PRIMA FRITTURA: scalda l'olio a fuoco medio, friggi le fette 2-3 minuti per lato, finché leggermente dorate ma ancora morbide all'interno.
- 3SCHIACCIA: togli le fette, lasciale raffreddare un po', poi schiaccia ognuna con il fondo di un bicchiere o di una padella fino a circa 1cm di spessore.
- 4AMMOLLO (FACOLTATIVO): immergi i dischi schiacciati per qualche secondo nell'acqua fredda salata all'aglio, poi scola.
- 5SECONDA FRITTURA: friggi di nuovo i dischi in olio caldo, 2-3 minuti per lato, finché dorati e croccanti.
- 6SALA E SERVI: scola su carta assorbente, sala subito mentre sono caldi e servi con succo di lime.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~350 g)
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con





