🍽️반미
🇻🇳 간식 · 베트남

반미

반미는 베트남에서 가장 잘 알려진 길거리 음식이자 동남아시아 역사에서 요리 융합의 가장 선명한 사례 중 하나다. 프랑스 바게트는 19세기 식민지 시대에 전해졌고, 베트남 제빵사들은 이를 더 가볍고 공기가 잘 통하며 얇은 껍질을 가진 빵으로 변형시켰다. 내용물인 파테, 마요네즈, 절인 채소는 프랑스 샤르퀴트리 전통과 베트남 현지 풍미를 결합한 것이다. 이 조합이 성공하는 이유는 대비에 있다. 바삭하게 구운 빵과 부드러운 파테, 새콤달콤한 절임과 캐러멜화된 고기, 시원한 오이와 고추의 열기. 절인 당근과 무는 최소 20분이 지나야 부드러워지며, 더 오래 절일수록 더 깊은 풍미가 형성된다.

총 시간4h 45m
조리 시간1h
인분4
난이도보통
비용$
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🕐

저온 장시간 조리

뭉근히 오래 끓인

전통 레시피

정통의 맛

재료 4인분

  • 작은 바게트 4개 (각 약 20cm), 길이 방향으로 반 자르기
  • 돼지 안심 400g, 얇게 썰기 (약 5mm)
  • 간장 2큰술
  • 피시소스 1큰술
  • 참기름 1작은술 + 설탕 1작은술 + 흑후추 1/4작은술 (절임용)
  • 중간 당근 2개 (약 200g), 껍질 벗겨 채 썰기
  • 무 100g, 껍질 벗겨 채 썰기 (또는 당근 추가)
  • 쌀식초 3큰술
  • 설탕 1큰술 + 고운 소금 1/2작은술 (절임용)
  • 닭 간 파테 60g
  • 마요네즈 4큰술
  • 큰 오이 1개, 얇은 막대 모양으로 썰기
  • 할라페뇨 또는 홍고추 2개, 얇게 썰기
  • 신선한 고수 20g, 줄기째

만드는 법

  1. 1당근과 무를 쌀식초, 설탕, 소금과 함께 잘 버무려 최소 20분(또는 냉장고에서 최대 4시간) 동안 절인다.
  2. 2살짝 부드러워지면서도 아삭한 식감을 유지해야 한다.
  3. 3간장, 피시소스, 참기름, 설탕, 흑후추를 섞고 돼지고기를 넣어 버무린 뒤 실온에서 15-20분 재운다.
  4. 4두꺼운 팬을 강불로 연기가 날 때까지 달구고 고기를 2-3회에 나눠 한 층으로 올려 각 면을 1-2분씩 가장자리가 카라멜화될 때까지 굽는다.
  5. 5바게트를 200°C 오븐에서 4-5분 구워 겉이 바삭해지게 한다.
  6. 6잘린 면에 파테와 마요네즈를 넉넉히 펴 바른다.
  7. 7따뜻한 돼지고기, 물기를 뺀 절인 당근과 무, 오이 스틱, 할라페뇨 슬라이스, 고수 줄기를 풍성하게 올린다.
  8. 8살짝 눌러 즉시 제공한다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 280 kcal
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 10 g
식이섬유 5 g

영양 정보는 추정치입니다.

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