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🇵🇱 잼 도넛 · 폴란드
폰치키
폰치키는 중세까지 거슬러 올라가는 역사를 가진 전통 폴란드식 잼 도넛으로, 시간이 지나며 단순한 튀김 반죽에서 축하 행사를 위해 아껴두는 풍성한 이스트 간식으로 발전했다. 역사적인 조리법에서는 종종 반죽에 라키아나 알코올로 향을 냈는데, 이는 튀길 때 과도한 기름 흡수를 방지하는 기법이었다. 폴란드에서는 사순절 전 목요일인 '기름진 목요일'이 비공식 폰치키의 날로 알려져 있으며, 이날 제과점 줄이 거리까지 늘어서고 사람들은 평균적으로 그날 하루에 나머지 한 해를 합친 것보다 더 많은 도넛을 소비한다. 설탕에 절인 장미 꽃잎으로 만든 전통적인 장미꽃잎잼 필링은 가장 정통적인 버전으로 남아 있지만, 자두잼과 최근 몇십 년간 인기를 얻은 현대적인 초콜릿이나 바닐라 크림도 인기를 끌고 있다.
폭신한 반죽
달걀과 버터가 풍부한 이스트 반죽
잼 필링
장미꽃잎잼이나 자두잼으로 채운 속
기름에 튀김
가볍고 황금빛인 껍질을 위해 튀긴다
설탕 글레이즈
얇은 아이싱이나 슈거파우더를 입힌다
재료 4인분
- 밀가루 500g
- 생이스트 25g
- 따뜻한 우유 150ml
- 설탕 60g
- 달걀노른자 4개
- 부드러운 버터 80g
- 장미꽃잎잼 또는 자두잼 200g
- 튀김용 기름
- 글레이즈용 슈거파우더 100g
만드는 법
- 1이스트를 설탕 1작은술과 함께 따뜻한 우유에 녹여 10분간 거품이 나게 한다.
- 2달걀노른자를 남은 설탕과 함께 연한 색이 될 때까지 휘핑한 후 녹인 이스트와 밀가루를 넣고 섞는다.
- 3부드러운 버터를 조금씩 넣으며 약 10분간 반죽하여 매끄럽고 탄력 있으며 약간 윤기가 나게 만든다.
- 4덮어서 따뜻한 곳에서 한 시간 동안 두 배로 부풀 때까지 발효시킨다.
- 5반죽을 밀가루를 뿌린 표면에 약 1.5cm 두께로 밀고, 컵이나 둥근 커터로 원형을 자른다.
- 6원형의 절반 중앙에 잼 한 티스푼을 놓고 나머지 절반으로 덮은 후 가장자리를 단단히 눌러 봉한다.
- 7도넛을 밀가루를 뿌린 팬 위에서 다시 30분간 발효시킨 후 175°C로 가열한 기름에 각 면을 2-3분씩 황금빛이 될 때까지 튀긴다.
- 8종이 타월에 기름을 빼고 살짝 식힌 후 슈거파우더에 물을 약간 섞은 것으로 글레이즈한다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 380 kcal
단백질 6 g
탄수화물 46 g
지방 19 g
식이섬유 1 g
영양 정보는 추정치입니다.
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