🍽️폰치키
🇵🇱 잼 도넛 · 폴란드

폰치키

폰치키는 중세까지 거슬러 올라가는 역사를 가진 전통 폴란드식 잼 도넛으로, 시간이 지나며 단순한 튀김 반죽에서 축하 행사를 위해 아껴두는 풍성한 이스트 간식으로 발전했다. 역사적인 조리법에서는 종종 반죽에 라키아나 알코올로 향을 냈는데, 이는 튀길 때 과도한 기름 흡수를 방지하는 기법이었다. 폴란드에서는 사순절 전 목요일인 '기름진 목요일'이 비공식 폰치키의 날로 알려져 있으며, 이날 제과점 줄이 거리까지 늘어서고 사람들은 평균적으로 그날 하루에 나머지 한 해를 합친 것보다 더 많은 도넛을 소비한다. 설탕에 절인 장미 꽃잎으로 만든 전통적인 장미꽃잎잼 필링은 가장 정통적인 버전으로 남아 있지만, 자두잼과 최근 몇십 년간 인기를 얻은 현대적인 초콜릿이나 바닐라 크림도 인기를 끌고 있다.

총 시간1h
조리 시간30m
인분4
난이도보통
비용$
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🍩

폭신한 반죽

달걀과 버터가 풍부한 이스트 반죽

🍓

잼 필링

장미꽃잎잼이나 자두잼으로 채운 속

🔥

기름에 튀김

가볍고 황금빛인 껍질을 위해 튀긴다

🍧

설탕 글레이즈

얇은 아이싱이나 슈거파우더를 입힌다

재료 4인분

  • 밀가루 500g
  • 생이스트 25g
  • 따뜻한 우유 150ml
  • 설탕 60g
  • 달걀노른자 4개
  • 부드러운 버터 80g
  • 장미꽃잎잼 또는 자두잼 200g
  • 튀김용 기름
  • 글레이즈용 슈거파우더 100g

만드는 법

  1. 1이스트를 설탕 1작은술과 함께 따뜻한 우유에 녹여 10분간 거품이 나게 한다.
  2. 2달걀노른자를 남은 설탕과 함께 연한 색이 될 때까지 휘핑한 후 녹인 이스트와 밀가루를 넣고 섞는다.
  3. 3부드러운 버터를 조금씩 넣으며 약 10분간 반죽하여 매끄럽고 탄력 있으며 약간 윤기가 나게 만든다.
  4. 4덮어서 따뜻한 곳에서 한 시간 동안 두 배로 부풀 때까지 발효시킨다.
  5. 5반죽을 밀가루를 뿌린 표면에 약 1.5cm 두께로 밀고, 컵이나 둥근 커터로 원형을 자른다.
  6. 6원형의 절반 중앙에 잼 한 티스푼을 놓고 나머지 절반으로 덮은 후 가장자리를 단단히 눌러 봉한다.
  7. 7도넛을 밀가루를 뿌린 팬 위에서 다시 30분간 발효시킨 후 175°C로 가열한 기름에 각 면을 2-3분씩 황금빛이 될 때까지 튀긴다.
  8. 8종이 타월에 기름을 빼고 살짝 식힌 후 슈거파우더에 물을 약간 섞은 것으로 글레이즈한다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 380 kcal
단백질 6 g
탄수화물 46 g
지방 19 g
식이섬유 1 g

영양 정보는 추정치입니다.

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